Thể thao

Tự học những kỹ thuật trượt băng cơ bản và nghệ thuật dễ hiểu nhất

Trượt băng nghệ thuật được biết đến là bộ môn thể thao quý tộc, đòi hỏi sự dẻo dai, sức mạnh và những động tác duyên dáng. Không chỉ vậy, người chơi cũng cần có khả năng cảm thụ âm nhạc tốt.Thường xuyên chơi trượt băng nghệ thuật không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn sở hữu vóc dáng cân đối, uyển chuyển.

Trong bài viết dưới đây, Worldbandy 2011 sẽ chia sẻ những kỹ thuật trượt băng nghệ thuật. Bạn đọc hãy chú ý theo dõi nhé!

Những yêu cầu cơ bản trong kỹ thuật trượt băng nghệ thuật

Để có thể thử sức với bộ môn này, yêu cầu đầu tiên là bạn phải có giày trượt băng chuyên dụng và trang phục phù hợp. Tất nhiên, với bộ môn “quý tộc” như vậy thì giá thành của những phụ kiện này cũng không hề rẻ chút nào.

Bộ môn thể thao không dành cho người nghèo

Thậm chí, để có thể theo đuổi được bộ môn thể thao nghệ thuật này bạn cần phải tiêu tốn hàng nghìn, thậm chí vài chục nghìn USD. Với những người mới tập luyện, bạn có thể mất thêm các chi phí thuê trang phục, huấn luyện viên, thuê sân tập…

Nếu ở Sài Gòn bạn có thể đến sân trượt băng Quận 2 để trải nghiệm những cảm giác thú vị. Còn ở Hà Nội bạn nên đến sân trượt băng Royal City. Đây đều là những sân băng hiện đại và quy mô nhất tại Việt Nam.

Người chơi phải học cách trên băng để tạo ra những động tác uyển chuyển và chuẩn xác. Để làm được, điều quan trọng nhất là bạn cần nắm vững những kỹ thuật trượt băng nghệ thuật.

Những kỹ thuật trượt băng nghệ thuật rất khó nên không phải ai cũng có thể kiên trì tập luyện.
Những kỹ thuật trượt băng nghệ thuật rất khó nên không phải ai cũng có thể kiên trì tập luyện.

Bộ môn trượt băng nghệ thuật đã được ghi vào danh sách thi đấu trong thế vận hội mùa đông. Để có thể mang đến những màn trình diễn ấn tượng, các vận động viên phải trải qua một quá trình tập luyện đầy gian khổ.

Trong kỹ thuật trượt băng tốc độ, người chơi phải di chuyển thuần thục trên đường băng kết hợp với xoay, nhảy và nhiều động tác phức tạp.

Kỹ thuật trượt băng rất khó nên không phải ai cũng kiên trì được. Thậm chí, chỉ một sơ xuất nhỏ trong quá trình tập cũng có thể gây ra những tai nạn đáng tiếc. Do đó, nắm chắc những kỹ thuật trượt băng là yêu cầu đầu tiên để bạn có thể thử sức với bộ môn thể thao nghệ thuật này.

6 bước cơ bản trong kỹ thuật trượt băng nghệ thuật

Các vận động viên trượt băng nghệ thuật thường phải tập luyện kiên trù từ bé với hệ thống giáo trình khoa học và bài bản.

Với những người mới bắt đầu, bạn cần nắm vững 6 kỹ thuật trượt băng cơ bản sau:

  • Bạn cần chuẩn bị một đôi giày chất lượng, giày được cài chặt, nhất là phần cổ chân. Nếu không cài chặt giày, khi bạn tập luyện giày có thể bị lỏng, tuột khỏi chân gây trượt, ngã, chấn thương.
  • Với những người mới tập bạn nên bước chân lên băng một cách chậm rãi và chắc chắn. Khi chưa tiếp xúc quen với bộ môn thể thao nghệ thuật này, bạn sẽ rất dễ bị trượt ngã. Vì vậy, hãy bắt đầu từ từ và cẩn thận nhé!
  • Sau khi đã đứng chắc chắn trên mặt băng bạn đưa hai chân đứng song song bằng vai. Tiếp theo, đưa 2 tay sang ngang để giữ thăng bằng và giậm chân tại chỗ.
Để có thể theo đuổi bộ môn này người chơi cần nắm chắc những kỹ thuật trượt băng cơ bản.
Để có thể theo đuổi bộ môn này người chơi cần nắm chắc những kỹ thuật trượt băng cơ bản.
  • Đưa 2 chân song song hình chữ V, đầu gối hơi trùng xuống. Tiếp theo, bạn cần tăng tốc độ đi nhanh hơn kết hợp với những bước trượt ngăn. Tập luyện từ từ, đều đặn và kiên trì mỗi ngày bạn sẽ dần kiểm soát được cơ thể và đường trượt của mình.
  • Chú ý quan sát những người trượt giỏi để bắt chước và tích lũy thêm kinh nghiệm cho bản thân.
  • Trong khi trượt chú ý hơi ngả cơ thể về phía trước để giữ sự thăng bằng hoàn hảo.

Chất lượng bàn bida sẽ quyết định rất nhiều đến hiệu quả của trận đấu. Hãy cùng xem thêm những hình ảnh bàn bida đẹp nhất tại Worldbandy-2011.

Động tác “thần thánh” trong kỹ thuật trượt băng nghệ thuật

Nếu chứng kiến những động tác này bạn sẽ hiểu rõ vì sao trượt băng nghệ thuật là một môn thể thao tuyệt đẹp nhưng cũng vô cùng nguy hiểm. Trong đó động tác tác nhảy xoay 4 vòng liên tục là một trong những kỹ thuật trượt băng khó nhất.

Đối với động tác này đòi hỏi bạn phải xoay người tốc độ gần 50km/h những vẫn phải kiểm soát tốt cơ thể. Để có thể thực hiện cú xoay người trên không, bạn phải thu gọn cơ thể khi nhảy lấy đà. Bề ngang cơ thể càng hẹp thì tốc độ xoay càng nhanh.

Xoay người 4 vòng là một động tác vô cùng khó trong động kỹ thuật trượt băng nghệ thuật.
Xoay người 4 vòng là một động tác vô cùng khó trong động kỹ thuật trượt băng nghệ thuật.

Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ khả năng để thực hiện động tác thần thánh này. Thậm chí, chỉ một chút sai sót nhỏ cũng có thể khiến bạn gặp chấn thương nghiêm trọng.

Nếu áp dụng sai những kỹ thuật trượt băng nghệ thuật, bạn sẽ có nguy cơ gặp phải những chấn thương như: gãy xương chân, vỡ đầu gối, trật khớp bả vai, trật mắt cá nhân…

Hi vọng với bài viết chúng tôi vừa chia sẻ bạn sẽ hiểu hơn về những kỹ thuật trượt băng cơ bản.

Sân trượt băng ở TPHCM – Khu trượt băng yêu thích của giới trẻ

Thành phố Hồ Chí Minh được biết đến là một thành phố sôi động và náo nhiệt. Chính vì vật, không quá khó để bạn có thể tìm được một địa điểm vui chơi khi có dịp ghé qua Sài Gòn. Trong đó, trượt băng nghệ thuật là bộ môn được giới trẻ Sài Thành ngày càng ưa chuộng. 

Trong bài viết dưới đây, bạn đọc hãy cùng 2010mastersgames tìm hiểu vì sao sân trượt băng ở TPHCM lại được yêu thích đến vậy nhé!

Sân trượt băng Quận 2 đạt chuẩn quốc tế lần đầu tiên có mặt tại TPHCM

Những sân băng đầu tiên của Việt Nam được xây dựng lại Hà Nội, Đà Nẵng đã nhận được sự đón nhận nồng nhiệt của giới trẻ. Hầu hết những người tham gia đều tỏ ra khá thích thú với bộ môn thể thao mới mẻ và hấp dẫn này.

Tiếp nối sự thành công đó, giới trẻ Sài Gòn lần đầu tiên được trải nghiệm sân bằng Quận 2. Ngay từ khi mới khai trương, sân trượt băng ở Sài Gòn đã thu hút lượng khách rất lớn.

Sự khác biệt của sân trượt băng Quận 2

Chỉ cần đứng từ xa bạn đã có thể nhìn thấy không gian mát lạnh của sân trượt băng đầu tiên tại Sài Thành. Đặc biệt, với thời tiết nắng nóng quanh năm của Sài Gòn thì việc xuất hiện một khu vui chơi đậm chất “hàn đới” sẽ giúp giới trẻ “hạ nhiệt”.

Khu trượt băng ở TPHCM thích hợp để bạn trải nghiệm những môn thể thao “đặc sản của hàn đới” như khúc côn cầu, trượt băng nghệ thuật.

khu truot bang o quan 2 nằm tại tầng 5 của TTTM Vincom Mega Mall Quận 2.
Sân trượt băng Quận 2 nằm tại tầng 5 của TTTM Vincom Mega Mall Quận 2.

Sân trượt băng Quận 2 có địa chỉ tại tầng 5, TTTM Vincom Mega Mall Thảo Điền, 161 Xa Lộ Hà Nội, Quận 2, TPHCM.

Nếu như những sân băng trước đây của Việt Nam chủ tế làm từ nhựa tổng hợp thì sân trượt băng Quận 2 được làm hoàn toàn từ nước tự nhiên với độ dày 100mm.

Khu trượt băng Quận 2 cũng được trang bị hệ thống làm lạnh chuyên dụng, hiện địa và thân thiện với môi trường. Sân sử dụng hệ thống thông gió đối lưu hiện đại, đúng theo tiêu chuẩn của những sân băng quốc tế.

Khu trượt băng ở TPHCM hiện đại nhất Việt Nam

Không chỉ lần đầu tiên xuất hiện tại Sài Gòn, sân trượt băng Thảo Điền còn được đánh giá là hiện đại nhất Việt Nam. Ngoài hệ thống sân băng làm hoàn toàn từ nước tự nhiên, tại đây còn trang bị thiết bị hỗ trợ hiện đại, ánh sáng.

Khi đến đây, bạn có thể thỏa sức thể hiện niềm đam mê với bộ môn trượt băng nghệ thuật trên diện tích mặt sân khoảng 1.200 m2. Sân trượt băng ở TPHCM có thể đáp ứng cùng lúc 150 người.

khu truot bang o tphcm được đánh giá là hiện đại nhất Việt Nam.
Sân trượt băng ở Sài Gòn được đánh giá là hiện đại nhất Việt Nam.

Ngoài ra, với những ai chưa biết chơi bộ môn này sẽ được hỗ trợ các dụng cụ như chim cánh cụt, hải cẩu. Bạn cũng có thể đăng lý các khóa học trượt băng tại đây để được hướng dẫn và rèn luyện một cách tốt nhất.

Giá vé tại khu trượt băng Quận 2 cũng được đánh giá là khá phải chăng. Từ thứ 2 đến thứ 6 vé trượt băng có giá 170.000 VNĐ/buổi. Cuối tuần và các ngày lễ tết giá vé tăng lên 220.000 VNĐ/buổi.

Trải nghiệm của giới trẻ khi lần đầu thử sức tại Sân trượt băng Quận 2

Sân trượt băng Quận 2 là địa điểm thích hợp để tổ bạn thử sức với các bộ môn như trượt băng, khúc côn cầu. Cũng tại đây, Tổng lãnh sự quán Canada đã tổ chức sự kiện khúc côn cầu và bộ môn thể thao trên băng vào ngày 14/12/2017.

Chương trình diễn ra tại sân trượt băng Quận 2 với sự tham gia của đông đảo khán giả. Sự kiện này là dịp để các bạn trẻ có thêm những trải nghiệm mới tại sân trượt băng hiện đại nhất Việt Nam. Đây cũng là cơ hội để bạn rèn luyện và nâng cao kỹ thuật trượt băng nghệ thuật.

Trong sự kiện này, người chơi đã được hướng dẫn miễn phí cách chơi khúc côn cầu, trượt băng và ringette. Đây được coi là những bộ môn “đặc sản” của những miền đất băng tuyết.

khu truot bang o quan 2 à địa điểm vui chơi thu hút giới trẻ.
Sân trượt băng ở TPHCM là địa điểm vui chơi thu hút giới trẻ.

Cũng trong sự kiện này, Tổng lãnh sự Canada tại Việt Nam Kyle Micheal Nunas đã chia sẻ rằng hầu hết người Canada đều rất yêu thích những bộ môn thể thao trên băng. Do đó, việc xây dựng sân trượt băng ở Sài Gòn sẽ là cơ hội để giới trẻ Việt Nam trải nghiệm những cảm giác mới mẻ.

Bida cũng là một bộ môn được nhiều người yêu thích tại Việt Nam. Trong đó, đánh bida 3 bi là loại hình phổ biến nhất. Hãy cùng quan sát những hình ảnh đánh bida đẹp nhất để hiểu hơn về bộ môn này.

Không chỉ vậy, sự kiện còn giúp đẩy mạnh quá trình hợp tác, giao lưu văn hóa giữa  hai nước Việt Nam và Canada. Để có thể vào sân băng, người chơi bắt buộc phải sử dụng loại giày trượt băng chuyên dụng. Đây là loại giày được thiết kế đặc biệt với phần đế bằng kim loại, dạng lưỡi sắc lẹm để giúp người dùng có thể dễ dàng di chuyển trên băng.

Với những người chưa từng chơi trượt băng sẽ khá bỡ ngỡ và khó khăn. Thậm chí, nhiều bạn trẻ bị trơn trượt, ngã hay xô đẩy vào nhau. Nhiều bạn trẻ chia sẻ, lần đầu trượt băng tại sân băng Quận 2 cảm giác rất thú vi tuy nhiên không dễ chơi như bộ môn patin.

Sân trượt bang TPHCM luôn là một trong những địa điểm vui chơi và giải trí vô cùng lý tưởng dành cho giới trẻ. Tuy nhiên đối với những người đam mê các môn thể thao khác đặc biệt là môn thể thao vua thì hoàn toàn có thể lựa chọn ở nhà và theo dõi các trận đấu bóng đá hấp dẫn tại TructiepVip qua màn hình điện thoại, hoặc laptop, đồng thời cập nhật các thông tin nhanh chóng nhất về ket qua bong da tay ban nha ket qua bong da tay ban nha mới nhất cũng như các giải bóng đá hang đầu tại Châu Âu.

Kể từ khi chính thức đưa vào hoạt động, khu trượt băng ở TPHCM thu hút rất đông người đến chơi nhất là vào dịp cuối tuần. Hy vọng với những thông tin chúng tôi vừa chia sẻ bạn sẽ có thêm một gợi ý thú vị về địa điểm tham quan khi có dịp đến Sài Gòn.