Hướng dẫn cách làm gậy bóng chày đúng kích thước làm gậy thi đấu

Bóng chày đang dần trở thành một môn thể thao phổ biến bên cạnh các môn như bóng đá, cầu lông,… Đặc biệt sự phổ biến đó thể hiện rõ nhất ở việc con người làm ra những chiếc gậy đánh bóng chày handmade. Nghe thật khó tin khi những chiếc gậy tự làm lại có thể sử dụng được. Vậy bạn có muốn biết thêm về cách làm gậy bóng chày này hay không?

Cách làm gậy bóng chày độc đáo không phải ai cũng biết

Cách làm gậy bóng chày rất đa dạng, thậm chí bạn còn có thể tự mình làm ra một chiếc gậy đánh bóng chày. Đây là điều vẫn còn khá xa lạ với nhiều người. Thậm chí họ hoàn toàn nghĩ đó là điều không thể. Trong bóng chày, chiếc gậy luôn phải thực hiện những cú đánh với lực lớn.

Tìm hiểu thêm những địa điểm mua gậy bóng chày HCM uy tín nhất nhé!

Vậy nên sử dụng một chiếc gậy tự làm để thi đấu quả thực rất mới lạ. Một trong những cách phổ biến làm làm gậy bóng chày bằng foam. Vậy bạn có thắc mắc về cách làm gậy bóng chày độc đáo này? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem nhé!

Cách làm gậy bóng chày độc đáo không phải ai cũng biết
Cách làm gậy bóng chày độc đáo không phải ai cũng biết

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Để làm ra một chiếc gậy đánh bóng chày hoàn hảo, chuẩn bị nguyên liệu là một công đoạn rất quan trọng. Chúng đa là là những thứ rất dễ dàng tìm được, mua được. Theo đó, bạn cần chuẩn bị những vật dụng sau:

  • Mẫu hình gậy đánh bóng chày đúng kích thước
  • Một khúc gậy, EVA foam
  • Keo sữa, keo 502

Hướng dẫn các bước làm:

Bước 1: Đầu tiên, bạn đặt mẫu dập lên foam để in dáng. Sau đó cắt foam theo đường viền của mẫu dập. Sau khi đã cắt xong, bạn tiến hành hơ nóng miếng foam vừa cắt. Thao tác này giúp cho miếng foam tạo được độ cóng. Để hơ nóng, bạn nên dùng bật lửa hoặc bàn là. Vì foam chịu nhiệt rất kém nên bạn nên sử dụng với bàn là ở nhiệt độ thấp hơn là dùng lửa.

Sau khi uốn foam cong, bạn dán hai đầu foam lại với nhau. Đây là một trong những bước cơ bản trong cách làm gậy đánh bóng chuyền bằng giấy.

Bước 2: Sau khi đã dán xong foam, chúng ra sẽ làm đầu gậy bóng chày. Để làm phần đầu gậy, chúng ta phải sử dụng một miếng foam khác. Bạn lấy một miếng foam đã được hơ nóng, sau đó đặt nó lên trên nắp lọ sơn. Khi đó, bạn bắt đầu uốn miếng foam vừa đặt lên, cắt đi phần thừa rồi dán lại.

Các thao tác làm gậy đánh bóng chày
Các thao tác làm gậy đánh bóng chày

Bước 3: Để tạo độ cứng và chắc chắn cho cây gậy thì đây là chính là công đoạn quan trọng trong cách làm gậy bóng chày. Đó chính là tạo xương sống cho chiếc gậy đánh bóng chày. Để đảm bảo kích thước gậy bóng chày chuẩn, gậy chuẩn bị phải có độ dài khoảng 80cm. Theo luật bóng chày, kích thước gậy bóng chày chuẩn dài 25’, 28’, 30’, 32’. Vậy nên bạn có thể chọn lõi gậy có chiều dài khác sao cho phù hợp với gậy định làm.

Bạn tiến hành nhét chiếc gậy đã chuẩn bị vào trong foam vừa uốn để làm lõi. Phần thừa ra ngoài thì bọc lại chắc chắn bằng foam. Chiếc gậy sẽ đóng vai trò tạo độ cứng cho toàn bộ gậy đánh bóng chày. Điều này giúp chúng không bị biến dạng khi phải va chạm với một lực tác dụng lớn.

Bước 4: Bước tiếp theo trong cách làm gậy bóng chày chính là hoàn thiện tính thẩm mỹ. Để che đi những mối nối đó mà trông vẫn tự nhiên bạn có thể dùng một ít đất nặn. Bạn lấy đất nặn đắp lên những mối nối, cho thêm keo sữa và nước. Miết đều tay đến khi mịn thì dừng lại

Bước 5: Để làm phần đế gậy này bạn có thể làm bằng đất nặn. Sau khi xong phần đế, bạn cần quét keo sữa nên toàn bộ gậy trước khi sơn. Bạn có thể sơn màu và trang trí theo ý thích của bản thân.

Nếu bạn không muốn sử dụng foam, bạn có thể thực hiện cách làm gậy bóng chày bằng bìa các tông.

Vì sao cách làm gậy đánh bóng chày lại được nhiều người làm?

Vì sao cách làm gậy đánh bóng chày lại được nhiều người làm?
Vì sao cách làm gậy đánh bóng chày lại được nhiều người làm?

Có thể nói, cách làm gậy bóng chày trở nên phổ biến là vì sự thú vị của nó. Bạn có thể tự do thiết kế ra chiếc gậy bóng chày theo sở thích mà vẫn đảm bảo được chất lượng. Nó không chỉ là sự giải trí mà còn kích thích sức sáng tạo của con người. Mặt khác, để sở hữu một chiếc gậy đánh bóng tốt là không hề rẻ. Vậy nên bạn có thể thiết kế những chiếc gậy như vậy để luyện tập, giải trí.

Với những chia sẻ trên của http://www.2010mastersgames.com, hy vọng đã giúp bạn phần nào biết rõ hơn về cách làm gậy bóng chày!

Mách bạn địa điểm uy tín để mua gậy bóng chày Hà Nội chính hãng

Bóng chày là một môn thể thao đang ngày càng trở nên nổi tiếng ở Việt Nam. Đó là lý do các điểm bán đồ thể thao bóng chày ngày càng phát triển. Tuy nhiên, để mua một chiếc gậy chất lượng lại không phải là điều đơn giản. Hãy để chúng tôi mách bạn địa điểm uy tín mua gậy bóng chày Hà Nội và TP. Hồ Chí Minh.

Gợi ý địa điểm uy tín để mua gậy bóng chày Hà Nội

Tại Hà Nội, bóng chày đang dần trở thành một trong những môn thể thao phổ biến. Những trung tâm huấn luyện hay các sân chơi bóng chày đang dần xuất hiện. Sự mới lạ và thú vị đã khiến chúng thu hút một lượng lớn người luyện tập. Chính vì vậy mà nhu cầu mua đồ tập bóng chày tăng cao. Vậy phải làm thế nào để mua được một chiếc gậy bóng chày Hà Nội tốt?

Những chú ý khi lựa chọn các cơ sở phân phối gậy bóng chày Hà Nội

Khi nhu cầu tăng cao thì các sản phẩm trên thị trường sẽ càng đa dạng, phổ biến. Điều này là nguyên nhân chính cho sự len lỏi của các mặt hàng kém chất lượng. Nhiều người vì lợi ích trước mắt mà buôn bán những sản phẩm kém. Để tránh được những rủi ro, bạn cần thận trọng khi lựa chọn các điểm mua gậy bóng chày Hà Nội. Dưới đây là một số chú ý bạn nên biết:

Những chú ý khi lựa chọn các cơ sở phân phối gậy bóng chày Hà Nội
Những chú ý khi lựa chọn các cơ sở phân phối gậy bóng chày Hà Nội

Thứ nhất, bạn nên chọn những địa điểm bán gậy bóng chày Hà Nội có địa chỉ cụ thể. Trước khi đến phải tìm hiểu thông tin cửa hàng qua bạn bè, người quen hoặc đánh giá của người mua. Phải đảm bảo được cửa hàng đó cung cấp những sản phẩm có nguồn gốc, chứng từ rõ ràng.

Tham khảo cách ném bóng chày xoáy, đúng trọng tâm của chúng tôi nhé

Thứ hai, chọn những cửa hàng lớn và chứa khối lượng hàng hóa đáng kể. Thông thường, chỉ có những nơi như vậy mới có thể cung cấp đa dạng cho bạn sản phẩm. Mặt khác, những cửa hàng này thường có các sản phẩm ngoại nhập chính hãng. Vì vậy bạn sẽ luôn mua được một chiếc gậy bóng chày Hà Nội chính hãng.

Thứ ba, khi mua gậy bóng chày bạn phải kiểm tra chất lượng gậy thật kỹ. Nếu bạn không am hiểu về lĩnh vực này, có thể nhờ người thân. Hoặc không, bạn cũng có thể nhờ sự tư vấn của nhân viên ở cửa hàng.

Thứ tư, nếu bạn đặt mua online, hãy đảm bảo đó là một shop uy tín. Bạn có thể kiểm chứng thông qua đánh giá của những người đã mua trước đó.

Gợi ý những địa điểm mua gậy bóng chày Hà Nội uy tín

Gợi ý những địa điểm mua gậy bóng chày Hà Nội uy tín
Gợi ý những địa điểm mua gậy bóng chày Hà Nội uy tín

Để giúp bạn an tâm hơn khi tìm điểm mua gậy bóng chày Hà Nội, chúng tôi có một vài gợi ý nho nhỏ. Bạn có thể tham khảo những địa điểm sau:

Cửa hàng thể dục thể thao Anh Dũng Sport với địa chỉ: 131 Định Công – Hoàng Mai- Hà Nội. Khi mua, bạn có thể liên hệ theo SĐT: 0977 986 885.

Cửa hàng thể dục thể thao Trường Giang Sport với địa chỉ: Số 12 – Ngõ 49 – Dịch Vọng- Cầu Giấy- Hà Nội

Gợi ý địa điểm uy tín để mua gậy bóng chày Hồ Chí Minh

Không thua kém thị trường gậy bóng chày Hà Nội, bóng chày tp hcm cũng rất phát triển. Nhu cầu mua gậy bóng chày ở tphcm đang ngày một trở nên rộng rãi. Vì vậy mà các hoạt động bán gậy bóng chày hcm cũng diễn ra rất sôi nổi. Đặc biệt gậy bóng chày gỗ hcm đang là sản phẩm được yêu thích nhất.

Kích thước gậy bóng chày theo tiêu chuẩn thi đấu là bao nhiêu? Tham khảo cùng chúng tôi ở bài viết sau nhé!

Gợi ý địa điểm uy tín để mua gậy bóng chày Hồ Chí Minh
Gợi ý địa điểm uy tín để mua gậy bóng chày Hồ Chí Minh

Cũng giống như ở Hà Nội, khi chọn địa điểm mua gậy bóng chày hcm bạn đặc biệt phải lưu ý. Hãy tìm hiểu trước thông tin và chất lượng đánh giá của những cửa hàng bạn định mua. Làm như vậy sẽ giảm thiểu khả năng việc bạn mua phải hàng kém chất lượng.Đồng thời việc sở hữu một chiếc gậy bóng chày tốt cũng giúp đỡ bạn tích cực khi chơi môn thể thao này.

Là nơi cập nhật toàn bộ thông tin mới nhất của thể thao, trang còn đưa ra các nhận định phân tích trước và sau các trận đấu bóng đá, bóng chày, bóng rổ, giới thiệu các cổng game bài uy tín nhất hiện nay chỉ có tại keonhanh.com

Để yên tâm, bạn có thể tham khảo một số địa điểm mua hàng chúng tôi gợi ý dưới đây: Cửa hàng thể thao 5 giây; Cửa hàng thể thao 4teenshop.

Trên đây là những gợi ý của 2010mastersgames.com dành cho bạn khi mua gậy bóng chày. Hy vọng với những điều bạn, bạn sẽ chọn được những điểm mua gậy bóng chày Hà Nội và TP. Hồ Chí Minh uy tín, chất lượng

Hướng dẫn cách chơi bóng chày ít người có thể áp dụng ở trường học

Bóng chày là một trong những môn thể thao vua. Môn thể thao này không chỉ được người dân Mỹ yêu thích mà cả người dân Canada, Nhật Bản, Hàn Quốc,…cũng cực kỳ hâm mộ. Vì vậy trong bài viết hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn cách chơi bóng chày ít người có thể áp dụng ở trường. Những ai quan tâm tới môn thể thao bóng chày và mong muốn có được những hướng dẫn này hãy cùng theo dõi bài viết.

Cách chơi bóng chày
Cách chơi bóng chày

Cách chơi bóng chày với các kiểu ném bóng đúng chuẩn

Cách chơi bóng chày hiệu quả nhất các bạn cần nắm rõ các kiểu ném bóng đúng chuẩn. Bởi vì kỹ thuật ném bóng tốt hay không sẽ ảnh hưởng đến kết quả trận đấu. Vì vậy với mục đích làm cho người đánh bóng của đội tấn công không thể đập trúng bóng và bắt được bóng như ý. Vậy kỹ thuật ném bóng của bạn phải khó và thật điêu luyện. Đồng thời bạn cũng cần phối hợp ăn ý giữa người ném và người bắt bóng. Cách ném bóng chày có khá nhiều kiểu ném bóng. Bạn chỉ cần luyện tập đủ các kiểu ném bóng này để làm khó được người đánh bóng.

Cờ tướng là một bộ môn hấp dẫn đòi hỏi nhiều chiến thuật, bạn có thể đến với môn thể thao này bằng cách đọc những cuốn sách dạy đánh cờ tướng nhé!

Kiểu ném bóng 4 – Seam Fastball

Đây là kiểu ném bóng chày rất nguy hiểm. Bởi vì kiểu ném bóng này đường bóng sẽ ban với tốc độ cao. Quả bóng sẽ bay theo quỹ đạo một đường thẳng. Do đó người đánh bóng sẽ rất khó để chặn đường bóng đi.

Kiểu ném bóng 2 – Seam Fastball

Kiểu ném bóng này là kiểu ném bóng nguy hiểm thứ hai mà các vận động viên bóng chày hay áp dụng. Với kiểu ném bóng này tốc độ bóng bay nhanh nên người đánh bóng khó xác định vị trí. Ngoài ra, quỹ đạo bóng bay có sự biến ảo trong phương chuyển động nên người đánh bóng hay bị mắc lỗi.

Kiểu ném bóng Splitter

Một cú ném bóng Splitter hoàn hảo sẽ là một cú ném bóng bay thẳng tới vị trí của Catcher. Như vậy bạn sẽ làm cho đối phương đột ngột chuyển động theo hướng đi xuống. Điều này sẽ rất có lợi cho đội của mình.

Kiểu ném bóng Cutter

Đây là cách ném bóng chày xoáy. Người thực hiện được kiểu ném bóng này sẽ dễ dàng ăn điểm. Bởi vì kiểu ném bóng này bóng bay với tốc độ khá cao. Quỹ đạo bay của quả bóng xoáy. Nên người đánh bóng sẽ rất khó để kiểm soát thế trận.

Kiểu ném bóng chày Slider

Kiểu ném bóng này cũng thương tự như kiểu ném Cutter. Tuy nhiên tốc độ bay của quả bóng chày sẽ thấp hơn. Dù vậy nó cũng là một trong những cách chơi bóng chày hiểm khiến đối thủ không thể ngờ tới.

Ném bóng chày
Ném bóng chày

Kiểu ném bóng chày Change

Kiểu ném bóng chày này sẽ giúp quả bóng có thể bay với tốc độ chậm. Do đó nó cũng rất dễ đánh lừa cảm giác bóng của người đánh bóng. Đó chính là lý do vì sao kiểu ném bóng này được ứng dụng nhiều trong môn bóng chày.

Mách bạn những địa điểm để bạn chọn mua gậy bóng chày Hà Nội uy tín nhất, bạn có thể tham khảo nhé!

Kiểu ném bóng chày Curve

Với kiểu ném bóng này tốc độ bay của quả bóng có độ xoáy rất cao. Chính vì thế quỹ đạo bay của quả bóng cực kỳ khó đoán. Do đó nó được đánh giá là kiểu đánh bóng rất khó thực hiện. Tuy nhiên khi thực hiện thành công thì người đánh bóng cũng khó để đạp trúng bóng.

Nếu bạn muốn thực hiện được các cách ném bóng này thì việc cần làm là luyện tập thường xuyên. Ngoài ra bạn cũng cần rèn luyện thêm lực tay và chân để ném được những cú ném với tốc độ cao.

Cách cầm gậy và sử dụng gậy đánh bóng chày

Với những cách ném bóng như trên để có thể đập trúng bóng thì người đánh cần phải dồn hết sức vào đường bay của quả bóng. Ngoài ra nắm bắt tâm lý của người ném cũng là biện pháp hay. Sau khi nắm bắt được đường bày của quả bóng thì phải xác định hướng bóng để vung gậy một cách chính xác.

Đánh bóng chày
Đánh bóng chày

Cách đánh bóng chày ở vị trí đập bóng đơn giản hơn. Tuy nhiên yếu tố quan trọng nhất là phản xạ thật tốt. Đặc biệt phải tinh tế trong việc chọn thời điểm để hóa giải cách cầm gậy đánh bóng chày đúng chuẩn.

Những cổng game bài đổi thưởng mà keonhanh.com giới thiệu cũng là hình thức giải trí thay thế tuyệt vời cho bóng chày nếu bạn có ít người và không có một sân bóng rộng

Cách đánh bóng chày – Kỹ thuật bắt bóng

Bắt bóng chày là một trong những vị trí quan trọng trong một đội bóng. Vì vậy trước khi bước vào trận đấu mỗi vận động viên cần phải sử dụng găng tay chuyên dụng để bắt bóng. Trong trường hợp người đánh bắt trúng bóng, đội phòng ngự sẽ cố gắng để bắt bóng. Quá trình bắt bóng đồi hỏi kỹ năng và tốc độ nên các bạn muốn có một trận đấu tốt cần phải tập luyện thật tốt.

Bóng chày rất tốt cho sức khỏe. Vì vậy tập luyện đánh bóng chày thường xuyên chính là cách vận động tốt nhất. Do đó 2010mastersgames hy vọng với những hướng dẫn cách chơi bóng chày trên đây bạn có thể tập đúng cách.

Những cuốn sách dạy chơi cờ tướng bạn nên có để có thể chơi hay

Cờ tướng là một trong những môn thể thao trí tuệ rất được ưa chuộng hiện nay.Ngoài ra cờ tướng còn là một trong những thú vui tao nhã của người già. Tuy nhiên để đánh được cờ tướng không phải là việc dễ dàng và có thể làm được trong thời gian ngắn. Đánh cờ tướng thành thạo đòi hỏi bạn phải có thời gian, có kiến thức và kỹ năng. Vậy sau đây là những cuốn sách dạy chơi cờ tướng bạn nên có để có thể chơi hay hơn.

Sách dạy chơi cờ tướng
Sách dạy chơi cờ tướng

Quất Trung Bí – Cuốn sách dạy chơi cờ tướng hay nhất

Khi nói đến những cuốn sách dạy chơi cờ tướng không thể không nhắc đến cuốn sách Quất Trung Bí. Cuốn sách này ra đời vào năm 1632 do ông Đông Hải Chu Tấn Trinh biên soạn. Tính đến nay cuốn sách này đã được biên soạn loại bởi những người thân của ông là Chu Nhĩ Nghiệp và Chu Cảnh Tiêu.

Khi đọc những cuốn sách dạy chơi cờ tướng này bạn đã có thể tự trả lời cho mình câu hỏi: Bàn cờ tướng có bao nhiêu ô? rồi đấy!

Sách dạy đánh cờ tướng Quất Trung Bí được chia làm 4 tập. Trong đó 2 tập đầu chủ yếu trình bày và giới thiệu về cờ bàn. Còn hai tập sau sẽ tập trung nói về cờ tàn và cờ thế. Phần cờ bàn có rất nhiều thế trận được tác giả biên soạn. Trong đó có Pháo đầu phá Đơn đề Mã – Pháo đầu phá Triền giác Mã – Bình phong Mã phá Pháo đầu – Trận Liệt Pháo. Ngoài ra còn có các thể trận khác như Cách chấp một nước tiến – Cách chấp hai nước tiến – Cách chấp một Mã và hai Mã.

Cuốn sách dạy cờ tướng này được xây dựng rõ ràng với các chiến lược đúng đắn. Trong đó tư tưởng chủ đạo cho người chơi cờ là tấn công liên tục và khai thác triệt để mọi sai lầm của đối phương. Từ đó chiếm lấy phần thắng về cho mình một cách nhanh chóng. Đặc biệt cuốn sách này sử dụng từ ngữ đơn giản nên người bắt đầu học chơi cờ tướng rất dễ dàng để hiểu hết nội dung. Chính vì thế Quất Trung Bí được xem là cuốn sách dạy chơi cờ tướng hay nhất mọi thời đại.

Vô song vật phẩm Mai Hoa phố – Cuốn sách dạy chơi cờ tướng hay

Sách cờ tướng mai hoa phổ là cuốn sách được nhiều người lựa chọn để học đánh cờ tướng. Đặc biệt với cuốn sách vô song vật phẩm Mai Hoa Phố dù đã được giới thiệu từ lâu đời nhưng đến ngày nay cuốn sách vẫn được đón nhận. Vì vậy đủ để thấy giá trị tri thức mà cuốn sách này sở hữu hoàn thiện như thế nào.

Nâng cao  kỹ thuật chơi cờ  vua bằng việc đọc sách
Nâng cao  kỹ thuật chơi cờ  vua bằng việc đọc sách

Nếu cuốn sách học cờ tướng Quất Trung Bí chia sẻ những tiêu điểm quan trọng nhất là trận Thuận Pháo. Vậy cuốn sách Hoa Mai Phố lại chia sẻ những triết lý cực kỳ sâu sắc về trận Bình Phong Mã chống Pháo đầu. Cụ thể trận Bình Phong Mã phá Đương đầu pháo là một trong những thế trận hấp dẫn.

Nếu bên đầu tiên đi vào Pháo đầu thì bên hậu sẽ được đưa ngay Mã lên cột 3 và cột 7. Từ đó cuốn sách cờ tướng hay này sẽ giúp người chơi dễ dàng tạo ra một bức bình phong vững chãi. Nó có thể bảo vệ lộ giữa vừa mở ra đường cho Xe và Pháo xuất trận. Vì vậy cuốn sách này được xem là một trong những cuốn sách dạy chơi cờ tướng hay và có sự nghiên cứu sâu sắc.

Bóng chày là môn thể thao quý tộc, hiện đang thu hút rất nhiều người tham gia. Nếu bạn chưa biết cách chơi bóng chày thì hãy học nó ngay nhé!

Cuốn sách hướng dẫn chơi cờ tướng Hoa Mai Phố này sở hữu hàng loạt ván cờ với các thế phòng ngự giải mã khoa học. Từ ngữ, câu chữ được sử dụng trong cuốn sách rất đời thường. Vì vậy chỉ cần đọc là người chơi có thể dễ dàng nắm bắt nội dung. Điều này rất có lợi cho những bạn mới bắt đầu học đánh cờ tướng.

Bách cục tượng kỳ – Cuốn sách dành cho người đam mê cờ tướng

Sách chơi cờ tướng hiện nay được xuất bản rất nhiều. Không chỉ là những cuốn sách bán ở hiệu sách mà còn có sách học online. Trong đó sách bách cục tượng kỳ chính là điển hình cho sự đa dạng này.

Sách bách cục tượng kỳ
Sách bách cục tượng kỳ

Bách cục tượng kỳ là tổng hợp sách cờ tướng trong đó nổi bật nhất là cuốn cờ thế chọn lọc. Cuốn sách này gồm 2 tập và là cuốn sách cờ tướng tiếng việt. Sách chủ yếu tập trung đề cập tới phương cách cứu vãn những thế cờ tưởng chừng như đã thua. Cụ thể cuốn sách hướng dẫn những màn thí quân cản đảm sau những tính toán thầm lặng để đánh bại đối thủ.

Cuốn cờ thế chọn lọc là sách cờ tướng hay nhất. Vì vậy nó luôn là ưu tiên hàng đầu để những người đam mê chơi cờ tướng lựa chọn. Cuốn sách này hiện đã có phiên bản online. Do đó nếu bạn muốn học những kiến thức từ cuốn sách dạy đánh cờ tướng hay này có thể lên mạng tải về. Bạn chỉ cần tìm kiếm sách cờ tướng pdf  hay sách dạy đánh cờ tướng pdf là có thể tải về và sử dụng.

Vừa rồi 2010mastersgames.com giới thiệu những cuốn sách dạy chơi cờ tướng bạn nên có để có thể chơi hay. Hy vọng với những thông được cung cấp trên đây bạn sẽ lựa chọn được một cuốn sách hay cho mình. Để từ đó có thể tham gia chơi cờ tướng với bạn bè,…

Một bàn cờ tướng có bao nhiêu ô vuông so với bàn cờ vua

Cờ tướng hay cờ vua đều là những môn thể thao lành mạnh dành cho mọi lứa tuổi. Những môn thể thao này không chỉ giúp người chơi giải trí mà nó còn là môn thể thao thi đấu ở các kỳ Olympic. Khi chơi những môn thể thao này bạn sẽ rèn luyện được khả năng tư duy logic. Đồng thời nó còn giúp bạn tăng tốc độ suy nghĩ và xử lý tình huống một cách nhạy bén, chính xác nhất. Vậy một bàn cờ tướng có bao nhiêu ô vuông so với bàn cờ vua bạn có biết không?

Bàn cờ tướng
Bàn cờ tướng

Giải đáp bàn cờ tướng có bao nhiêu ô vuông so với bàn cờ vua?

Đối với những câu hỏi như một bàn cờ tướng có bao nhiêu ô? Nếu đem so sánh với bàn cờ vua thì bàn cờ tướng khác hay giống về số ô vuông so với bàn cờ vua? Đây đều là những câu hỏi đơn giản tưởng chừng như sẽ có ngay được đáp án. Tuy nhiên với những người không rành về hai môn thể thao này thì có lẽ đây là câu hỏi khó.

Cờ tướng úp cũng là biến thể của cờ tướng cơ bản cho nên cách chơi cờ tướng úp cũng gần giống với cách chơi ở cờ tướng.

Bàn cờ tướng tiêu chuẩn có bao nhiêu ô vuông so với bàn cờ vua? Nếu là người từng chơi qua hai môn thể thao này sẽ biết bàn cờ tướng có 64 ô vuông. Đây cũng là số ô vuông mà một bàn cờ vua tiêu chuẩn sở hữu. Như vậy có thể thấy số ô vuông trên bàn cờ của hai môn thể thao này là giống nhau. Tuy nhiên cách thiết kế và trình bày các chi tiết trên bàn cờ sẽ có sự khác biệt.

Cách sắp xếp quân cờ trên bàn cờ tướng và bàn cờ vua khác nhau. Dù chúng có chung số lượng ô vuông. Ở bàn cờ vua các quân cờ được sắp xếp ở vị trí hai hàng ngang dưới cùng tính từ vị trí ngồi của người chơi. Còn trên bàn cờ tướng cách sắp xếp hoàn toàn khác. Trong đó bàn cờ sẽ được đánh số 1 đến 9 tính theo đường dọc và đặt tên cho các đường ngang.

Bàn cờ tướng có bao nhiêu ô?
Bàn cờ tướng có bao nhiêu ô?

Các tuyến đường ngang sẽ bao gồm tuyến đáy, tuyến áp đáy, tuyến pháo, tuyến tốt và tuyến hà. Và tất cả các quân cờ sẽ được sắp xếp đầy đủ trên các tuyến đường này trừ tuyến hà.

Bàn cờ vua theo tiêu chuẩn bộ thể thao quốc tế

Chi tiết bàn cờ tướng theo tiêu chuẩn quốc tế bao gồm: kích thước bàn cờ ra sao, thiết kế bàn cờ thế nào. Cùng tìm hiểu chi tiết nhé

Kích thước bàn cờ

Kích thước bàn cờ tướng được thiết kế với các số đo cụ thể. Dù vậy hiện nay vẫn có các phiên bản bàn cờ tướng với các kích thước lớn nhỏ khác nhau. Vì vậy nhiều người muốn tìm mua bộ bàn cờ kích thước tiêu chuẩn thường gặp khó khăn.

Đặc biệt nếu bạn có tìm hiểu về kích thước tiêu chuẩn bàn cờ tướng trên google có thể thấy có rất nhiều kích thước khác nhau. Những bộ bàn cờ tướng không có kích thước nhất quán chúng đối với từng mẫu. Tuy nhiên theo tiêu chuẩn của bộ quốc tế thể dục thể thao thì bộ cờ tướng có kích thước chuẩn là:

  • Bàn cờ tướng có chiều rộng là 75cm, chiều dài là 82cm.
  • Phần chính bàn cờ tướng có kích thước 50cmx50cm.
  • Quân cờ tướng có chiều rộng là 3,7cm và chiều dài là 1,4cm.

Kích thước của bàn cờ vua đúng chuẩn là 40cmx40cm. Là bàn cờ hình vuông với các quân cờ có kích thước chiều cao là 7cm và chiều rộng 2,8cm. Như vậy có thể thấy kích thước bàn cờ tướng lớn hơn so với bàn cờ vua. Do đó khi tìm mua bàn cờ tướng hay bàn cờ vua bạn cần nhớ bàn cờ tướng có bao nhiêu ô vuông so với bàn cờ vua. Mà bạn cũng cần phân biệt đúng kích thước bàn cờ tướng với bàn cờ vua.

Để choi cờ tướng giỏi bạn nên đọc những cuốn sách dạy chơi cờ tướng, được bày bán ở hầu hết các hiệu sách.

Thiết kế bàn cờ

Bàn cờ tướng có bao nhiêu quân đều khiến nhiều người tò mò. Tuy nhiên khi so sánh với bàn cờ vua càng khiến mọi người bị rồi hơn. Không chỉ về số ô vuông trên mỗi bàn cờ hay số quân trên bàn cờ. Cách thiết kế và kết cấu của mỗi bàn cờ đều có sự khác biệt. Bởi vì đây là hai môn thể thao nên mỗi môn sẽ có một mấu chốt riêng.

Quân cờ tướng
Quân cờ tướng

Đối với cách thiết kế bàn cờ tướng thì ngoài kích thước là sự khác biệt thì các chi tiết và cách bố trí cũng không giống với bất kỳ môn thể thao nào. Nhiều người thoạt đầu nhìn sẽ nói cờ tướng và cờ vua là một. Tuy nhiên bàn cờ tướng là hình chữ nhật và nó được chia ra làm 2 phần như môn cờ vua. Nhưng ngăn giữa hai phần là sông. Vị trí đặt quân cờ đều được đánh dấu rõ ràng. Còn bàn cờ vua thì các chi tiết cũng tương tự bàn cờ tướng như ít chi tiết hơn. Cách xếp quân cờ chỉ là xếp theo 2 hàng ngang đúng vị trí là được.

Một bàn cờ tướng có bao nhiêu ô vuông so với bàn cờ vua? Hy vọng sau khi tham khảo bài viết này của http://www.2010mastersgames.com sẽ giúp bạn đã có được câu trả lời. Còn nếu bạn muốn tìm hiểu kỹ hơn về 2 môn thể thao này hãy theo dõi các số tiếp theo.

So sánh cách chơi cờ tướng úp và cờ tướng cơ bản có gì khác nhau

Cờ tướng là môn thể thao trí tuệ ra đời từ rất lâu trước đây. Và nó hấp dẫn người chơi với những đặc trưng riêng của mình. Trong khi đó cờ tướng úp lại là thể loại cờ đánh khá mới nhiều người chưa biết. Song thực tế cờ tướng úp chính là một biến thể được sáng tạo từ cờ tướng cơ bản. Đó cũng là lý do cách chơi cờ tướng úp và cờ tướng có sự giống cũng như khác nhau. Vậy cụ thể sự khác và giống nhau đó là gì hãy cùng 2010mastersgames tìm hiểu qua những so sánh.

Cách chơi cờ tướng úp và cờ tướng
Cách chơi cờ tướng úp và cờ tướng

Điểm giống nhau trong cách chơi cờ tướng úp và cờ tướng cơ bản

Cờ tướng úp hay còn được gọi là cờ úp. Môn cờ này được hình thành từ môn cờ tướng cơ bản quen thuộc. Và hiện tại nó đang rất được nhiều người chơi ưa chuộng với hình thức chơi online tại các web tin cậy. Chẳng hạn như chơi cờ tướng úp witurn, cờ tướng úp thập thành,…

Chính vì thế trong cách chơi cờ tướng úp có những điểm giống với cờ tướng. Cụ thể:

Bàn cờ và các quân cờ trên bàn cờ

Thế giới cờ tướng cờ úp có điểm giống nhau đầu tiên là ở bàn cờ và bộ cờ. Cụ thể cả 2 bộ môn cờ này đều sử dụng bàn cờ hình chữ nhật. Bàn cờ gồm 9 đường dọc, 10 đường ngang đan xen cắt nhau tạo nên 90 ô điểm. Còn bộ cờ đó là bộ gồm 32 quân cờ.

Đường di chuyển của một số quân cờ

Một số quân cờ trong cờ úp có đường di chuyển giống luật của cờ tướng cơ bản. Vì thế nếu bạn am hiểu về cờ tướng thì việc học đánh cờ úp không khó. Bạn chỉ cần ghi nhớ những khác biệt một chút là có thể đánh.

Cụ thể ở cờ tướng và cờ úp quân tướng sẽ đi theo luật mỗi bước 1 ô dọc hoặc ngang. Quân xe có thể đi khắp mặt bàn cờ theo hướng ngang (2 or 1), dọc (1, 2). Quân pháo, quân tốt cũng có cách đi giống nhau.

Chơi cờ tướng úp online
Chơi cờ tướng úp online

Điểm khác nhau trong cách chơi cờ tướng úp và cờ tướng

Cờ úp là biến thể của môn cờ tướng cơ bản. Do đó bên cạnh những điểm giống thì cách chơi cờ tướng úp và cờ tướng cũng khác nhau. Đặc biệt chính những khác biệt ấy đã tạo nên sức hấp dẫn riêng cho môn cờ úp. Nhất là theo đánh giá của nhiều người chơi thì cờ úp là lựa chọn mới rất hoàn hảo. Nó vừa giúp người chơi thỏa mãn khả năng phát huy trí tuệ lại vừa mới mẻ với yếu tố may mắn.

Sắp xếp bộ quân cờ trên bàn cờ

Các quân cờ trên bàn cờ tướng úp sẽ được sắp xếp khác với cách xếp bàn cờ tướng thông thường. Đơn giản các quân cờ tướng cơ bản được xếp theo luật lật mặt. Tức là nhìn vào quân cờ bạn có thể nhận biết nó là quân gì. Trong khi đó các quân cờ trong cờ tướng úp lại được đặt úp mặt. Chỉ riêng quân tướng đặt là đặt đúng vị trí. Còn những quân khác sẽ úp mặt với vị trí ngẫu nhiên .

Cách đi nước đầu tiên của mỗi quân cờ

Ở nước đi trong cách chơi cờ tướng úp sẽ không quan tâm đó là quân gì. Thay vào đó các quân đi nước đầu sẽ được giấu mặt và đi theo đúng vị trí nó đứng. Tức là quân xe nếu đang được sắp xếp ở vị trí quân mã thì sẽ đi theo luật quân mã trong cờ tướng. Chỉ từ khi hoàn thành nước đi đầu và lộ diện quân cờ mới đi đúng theo luật của nó.

Chơi cờ hấp dẫn
Chơi cờ hấp dẫn

Cách đi của một số quân cờ

Từ nước đi thứ 2 trở đi trong cờ úp các quân cờ sẽ được đi theo đúng luật cờ tướng. Tuy nhiên bên cạnh đó có một số quân có thêm sự khác biệt. Cụ thể đó là quân sĩ và quân tượng. 2 quân này trong cờ úp sẽ được phép đi qua sông.

Về cơ bản kích thước bàn cờ tướng cũng quy định giống với cờ úp, bạn có thể tham khảo ở bài kích thước cờ tướng của chúng tôi nhé!

Hình thức chấp cờ

Chấp cờ trong cờ tướng úp có hai hình thức. Đó là hình thức chấp tiên và chấp quân. Trong đó hình thức chấp tiên còn được chia nhỏ. Bao gồm chấp trên và chấp dưới.

Vừa rồi là những so sánh trong cách chơi cờ tướng úp và cờ tướng cơ bản. Hy vọng bạn sẽ thấy rõ được điểm giống và khác nhau giữa 2 bộ môn cờ hấp dẫn này. Và đặc biệt bạn có thể ghé qua các web game uy tín để trải nghiệm chúng như kỳ vương cờ úp cờ tướng. Chắc hẳn bạn sẽ cảm nhận được sức hấp dẫn riêng của từng môn cờ.

Cách xếp bàn cờ tướng đúng cách và nhanh nhất cho người học chơi cờ

Cờ tướng là bộ môn thể thao trí tuệ được xuất phát từ đất nước Trung Quốc rộng lớn. Chính vì thế mà trên các quân cờ đều mang những ký hiệu chữ Hán riêng biệt. Điều này một phần làm cho những người mới chơi khó nhận diện và không biết cách xếp bàn cờ tướng. Vậy nếu bạn cũng là một trong số họ thì đừng vội lo lắng gì hết. Bởi vì hôm nay http://www.2010mastersgames.com sẽ giải đáp tất tần tật dành cho bạn.

Sắp xếp bàn cờ tướng
Sắp xếp bàn cờ tướng

Cách nhận diện quân cờ trong bàn cờ tướng

Để có cách xếp bàn cờ tướng đúng chuẩn và hoàn thiện nhất đầu tiên bạn cần nhận biết quân cờ. Số lượng quân trên bàn cờ bao gồm 32 quân cờ được ký hiệu bởi chữ Hán riêng biệt. Cụ thể như sau:

Quân Tướng

Quân tướng có 2 quân trong bàn cờ. Nó chỉ được đi ngang và đi dọc trong phạm vi cung tướng. Tướng được ký hiệu với một đường thẳng, 2 vòng móc nối vào đường thắng giống như chữ B. Bên cạnh là một đường thẳng dài và một chữ U ngược.

Quân sĩ

Đây là quân đứng sát cạnh quân Tướng. Quân Sĩ chỉ đi theo hướng vòng cung và được ký hiệu thành 2 chữ khác nhau. Một quân sẽ ký hiệu một nốt chéo trên đầu nốt thẳng. Còn quân cờ còn lại sẽ là một nốt thẳng và 2 đường cắt ngang tạo thành điểm vuông góc.

Quân Tượng

Tượng thì đứng sát vào quân Sĩ nên bạn cần lưu ý khi áp dụng cách xếp bàn cờ tướng. Quân Tượng không được qua sông nhưng có nhiệm vụ bảo vệ Vua. Quân Tượng được ký hiệu 1 đường thẳng 1 gạch ngang nhỏ ở 1/3 đường thẳng và 2 gạch chéo 2 bên. Kế tiếp đó là một khung hình chữ nhật dài với 3 đoạn thẳng ngắn ở giữa. Còn quân Tượng khác sẽ được khắc giống như 2 chiến binh đang mặc áo giáp và cầm gương bảo vệ.

Bạn có thể tự làm một bàn cờ đơn giản tại nhà với cách làm bàn cờ tướng của chúng tôi. Tham khảo ngay nhé!

Nhận diện quân cờ
Nhận diện quân cờ

Quân Xe

Xe thì được ký hiệu chữ cái đầu như quân Sĩ. Nhưng ở chữ tiếp theo chúng lại ký hiệu 1 đoạn thẳng ngắn phí trên. Tiếp theo là một khung chữ nhật nhỏ với 3 gạch nằm trên đường thẳng dài. Cuối khung chữ nhật là một đường ngang dài vuông góc với đường thẳng. Riêng quân Xe đối phương thì chỉ có bộ chữ thứ hai mà thôi.

Quân Pháo

Thông thường quân Pháo có ký hiệu hơi phức tạp một chút. Vì thế trong cách xếp cờ tướng bạn chỉ cần nhìn vào tâm điểm của chữ. Tức là quân nào có chữ đầu giống như hình người đang chạy thì chính là quân Pháo. Quân Pháo còn lại sẽ có ký hiệu trước khá giống số 6 còn ký hiệu sau thì giống quân Pháo đầu.

Quân Mã

Mã được ký hiệu chữ cái đầu như quân Xe. Nhưng chữ tiếp theo dù hơi khó nhưng bạn vẫn có thể nhận ra. Bởi lẽ chữ cái này có 4 nốt chấm phẩy rất tinh tế được bao trọn trong nét xổ dài. Riêng quân Mã còn lại sẽ khắc giống như hệt phần chữ có 4 dấu phẩy.

Quân Tốt

Tốt là quân ký hiệu bằng một nét xổ ngang dài. Phía dưới nét xổ là 2 dấu phẩy dài ngắn khác nhau. Phía trên là nét chữ giống như b thường nhưng lại có dấu sắc đánh vào. Đối với quân còn lại sẽ có 2 thanh giống nửa dấu nhân ở giữa. Phía trên là chữ t viết ngược còn phía dưới giống cây thánh giá.

Cách sắp xếp bàn cờ tướng đúng chuẩn nhất

Một khi bạn nhận dạng được các quân cờ trong bàn cờ tướng. Vậy thì giờ đây cách sắp xếp bàn cờ tướng không còn quá khó khăn. Ở hàng đầu tiên bạn hãy xếp 2 quân Mã, 2 quân Xe,  2 quân Tượng, 1 quân Tướng và 2 quân Sĩ. Bạn sắp các quân này theo thứ tự từ trái qua phải hoặc người lại tại các giao điểm của ô vuông. Cụ thể như  xe – mã – tượng – sĩ – tướng rồi đến sĩ – tượng – mã – xe.

Kỳ vương cờ úp cờ tướng là một game trí tuệ nó bao gồm hai thể loại cờ thịnh hành, chắc chắn sẽ làm hài lòng các bạn.

Cách xếp bàn cờ tướng
Cách xếp bàn cờ tướng

Hàng thứ 2 khi xếp quân cờ bạn nên chú ý cách xếp cờ tướng. Bởi vì hàng này sẽ được bỏ trống và thay vào độ sẽ được xếp ở hàng thứ 3. Trên hàng 3 bạn xếp quân Pháp ở vị trí số 2 và số 8 là được. Lên hàng thứ 4 bạn hãy 5 quân Mã theo các vị trí như 1, 3, 5, 7 và 9. Còn hàng thứ 5 thì bạn để trống.

Thông thường việc xếp bàn cờ tướng ở 2 bên đen hay trắng đều giống nhau. Nó chỉ khác ở ký hiệu của mỗi quân cờ mà thôi. Vì thế bạn chỉ cần áp dụng cách sắp xếp trên là có thể bày bàn cờ đúng chuẩn và nhanh nhất.

Vậy cách xếp bàn cờ tướng đúng chuẩn là như thế nào? Có lẽ giờ đây câu trả lời bạn đã nắm rõ cho mình. Hy vọng bạn sẽ bày bàn cờ của mình nhanh chóng và đẹp mắt.

Hướng dẫn cách làm bàn cờ tướng bằng gỗ để luyện tập ở nhà

Cờ tướng được xem là một trong những bộ môn thể thao lành mạnh cho mọi lứa tuổi. Bởi lẽ khi chơi người chơi cần có khả năng tư duy và đảm bảo tính logic cao. Chính vì thế mà chúng thu hút được rất nhiều người chơi trong đội tuổi từ 10 đến 25 tuổi. Vậy để có thể luyện tập bộ môn này tại nhà bạn hãy tự áp dụng cách làm bàn cờ tướng cho mình.

Bàn cờ tướng kích thước chuẩn
Bàn cờ tướng kích thước chuẩn

Phác họa kích thước chuẩn của bàn cờ tướng

Để thực hiện được cách làm bàn cờ tướng tại nhà thì bạn cần tìm hiểu kích thước. Đây là bước đầu tiên và cũng là quan trọng nhất giúp bạn có bàn cờ đẹp mắt. Đồng thời phần nào giúp bạn dễ dàng trải nghiệm đúng với luật chơi cờ vua.

Xem thêm cách làm những dụng cụ phục vụ thi đấu thể thao tại nhà.

Tuy nhiên hiện nay, khi mọi người Search trên Google về kích thước tiêu chuẩn của bàn cờ vua có rất nhiều.  Chính vì thế mà các bạn không biết được loại kích thước nào là đúng chuẩn nhất. Song ở bài viết này thì bạn không cần lo lắng về điều ấy. Bởi vì bộ kích thước tiêu chuẩn được quy định và đề ra bởi Bộ quốc tế và Thể dục thể thao.

Cụ thể bàn cờ tướng đúng chuẩn sẽ có chiều rộng khoảng 75cm và chiều dài là 82cm. Trong bàn cờ sẽ có 64 ô nhỏ được chia đều cho 2 bên. Cách vẽ bàn cờ tướng cho mỗi ô như vậy sẽ có kích thước là 6.25cm x 6.25cm. Phần giới hạn ở giữa bàn cờ cách đều 2 bên có kích thước là 50cm x 7cm. Riêng phần kích thước dư thừa sẽ là bàn bao bên ngoài của bàn cờ.

Tìm hiểu về chiến thuật của người đánh cờ tướng giỏi nhất thế giới để học hỏi kinh nghiệm của họ ngay nhé!

Ở một số bàn cờ còn được thiết kế theo dạng hình vuông rất tinh tế. Dự kiến kích thước là 50cm x 50cm. Đối với cách kẻ bàn cờ tướng ở giữa bàn cờ vuông thì chủ yếu là rộng 25cm và dài 50cm.

Thiết kế bàn cờ tướng
Thiết kế bàn cờ tướng

Nhắc đến cờ tướng là nhắc đến môn thể thao trí tuệ được rất nhiều người yêu thích. Cũng giống như nó, bóng đá cũng là môn thể thao có lượng người quan tâm yêu thích đông đảo. Đây là môn thể thao vua với hàng loạt trận đấu bóng đá kinh điển hấp dẫn nhất. Bạn là một fan hâm mộ của trái bóng tròn, bạn không thể bỏ lỡ bất kì trận đấu bóng đá hấp dẫn nào. Chính vì thế, TructiepVip ra đời mang đến link sopcast k+ chất lượng nhất giúp bạn xem bóng đá mọi lúc mọi nơi.

Cách làm bàn cờ tướng bằng gỗ đơn giản tại nhà

Một khi bạn đã xác định được kích thước thì bạn chỉ cần thực hiện các bước làm. Thông thường cách làm bàn cờ tướng cũng không quá phức tạp như các bạn nghĩ. Chủ yếu nó tập trung vào hệ thống đường kẻ ở giữa các ô vuông của bàn cờ. Nhưng tất cả đã được chúng tôi phân tích và nêu rõ như sau. Vì thế bạn đừng vội lo lắng gì.

Bước 1: Chuẩn bị dụng cụ và nguyên liệu

Điều đầu tiên khi làm bàn cờ tướng tại nhà chính là chuẩn bị trang thiết bị và nguyên liệu. Trong đó nguyên liệu chính cho công đoạn làm chỉ là một khúc gỗ vừa. Còn dụng cụ thì bạn có thể chọn bộ dụng cụ đục, cưa, thước đo cứng, máy bào hoặc là miếng bào gỗ.

Bước 2: Thực hiện làm

Khi bạn đã chuẩn bị xong nguyên liệu cần thiết thì bạn hãy bắt tay vào cách làm bàn cờ tướng. Đầu tiên bạn hãy đem khúc gỗ bất kỳ của bạn xén mỏng ra. Tuy nhiên bạn nhớ xén đúng kích thước chiều dài chiều rộng của bàn nhé.

Sau đó, bạn cưa thẳng hàng để tạo tính đẹp mắt cho bàn và dùng bào, bào mịn gỗ. Khi bạn đã có một mảnh gỗ đảm bảo kích thước như trên thì bạn hãy làm khô thanh gỗ. Phương pháp này sẽ giúp bàn cờ trở nên nhẹ nhàng và dễ áp dụng cách vẽ bàn cờ tướng hơn. Cuối cùng khi gỗ đã khô, bạn dùng thước và bộ đục ra để vẽ bàn cờ tướng.

Cách làm bàn cờ tướng này rất dễ bị thương nên bạn phải cẩn thận. Cụ thể bạn tiến hành đục 9 đường thẳng, 10 đường ngang dọc. Khoảng cách giữa các đường thẳng là như nhau giống trong bàn cờ với kích thước đúng chuẩn. Khi đục bạn nhớ dùng thêm miếng phấn để kẻ chỉ thẳng để cho dễ đục hơn.  Đồng thời khi đục bạn cũng đừng đục mạnh tay quá mà các đường đi trở nên sâu hơn. Thay vào đó bạn hãy làm nhẹ nhàng và đảm bảo đường đi ở tất cả mọi nơi có độ sâu giống nhau.

Cách làm bàn cờ tướng
Cách làm bàn cờ tướng

Một khi các đường thẳng của bàn cờ đã rõ ràng hơn thì bạn hãy dùng bào bào mịn. Bạn bào làm sao cho các phần mẻ gỗ không xuất hiện nữa. Như vậy là bạn đã hoàn thành xong bàn cờ tướng gỗ rồi, việc tiếp theo là bạn chỉ cần tham khảo cách xếp cờ tướng nữa là có thể chơi rồi. Tuy nhiên để đảm bảo tính đẹp mắt một chút thì bạn có thể sơn màu lên. Bạn có thể dùng màu nâu hoặc là nâu đỏ để tăng thẩm mỹ cho bàn cờ. Bạn nhớ là nên để sơn khô rồi hãy dùng nếu không chúng sẽ bị bám dính lên tay và mất thẩm mỹ.

Vậy cách làm bàn cờ tướng bằng một thanh gỗ quả thật là rất đơn giản phải không? Chỉ cần bạn khéo léo và ghi nhớ đúng các bước thực hiện thì bạn sẽ sở hữu cho mình một chiếc bàn đẹp nhất.

Top 100 những người chơi cờ tướng giỏi nhất thế giới hiện tại

Cờ tướng là môn thể thao vua trí tuệ đặc sắc hấp dẫn. Ở những người đánh cờ tướng giỏi nhất thế giới luôn ấn tượng với tư duy hơn người. Nhất là ở họ toát lên khả năng chiến thuật nổi bật và tài trí vượt trội. Vậy làng cờ tướng thế giới hiện tại đâu là những kỳ thủ xuất sắc nhất? Bạn hãy cùng 2010mastersgames.com khám phá top 100 cái tên vĩ đại sau đây. 

Kỳ thủ Vương Nhất Thiên
Kỳ thủ Vương Nhất Thiên

Giới thiệu đôi nét về giải vô địch cờ tướng thế giới

Giải vô địch cờ tướng thế giới được tổ chức lần đầu tiên vào năm 1990. Giải do liên đoàn cờ tướng thế giới (WXF) tổ chức. Hiện tại giải đấu được diễn ra 15 lần ( tính đến năm 2017). Giải trong 2 năm đầu 1990, 1991 diễn ra liên tiếp. Nhưng sau đó  theo thường lệ thì cứ 2 năm giải mới được tổ chức một lần.  Mỗi lần tham dự giải đấu mỗi đoàn từ các nước sẽ cử đi 3  đại  diện gồm 2 nam, 1 nữ. Các kỳ thủ sẽ tranh tài để xác định cao thủ cờ tướng số 1 thế giới nam,  nữ, đồng đội.

Nếu bạn đang chưa biết chơi môn thể thao thú vị này thì hãy tham khảo hướng dẫn cách chơi cờ tướng của chúng tôi ngay nhé!

Giải vô địch cờ tướng thế giới là nơi quy tụ những người có trí tuệ hơn người. Với quy mô, lịch sử tổ chức thường niên giải đặc biệt hấp dẫn người xem. Và trên hết giải là nơi các kỳ  thủ so tài chứng minh ai là người chơi cờ tướng giỏi nhất thế giới. Giống cờ vua là tìm ra đại kiện tướng cờ vua số 1 thế giới thì  cờ tướng cũng tìm  những kỳ thủ xuất sắc.

Top 100 người đánh cờ tướng giỏi nhất thế giới

Giải vô địch cờ tướng thế giới là nơi so tài của những người đánh cờ tướng giỏi nhất thế giới.  2 năm một  lần giải được  tổ chức và cho đến nay giải đã chứng kiến được rất nhiều kỳ thủ xuất sắc. Trong đó sau đây chính là top 100 kỳ thủ vĩ đại được ngưỡng mộ.

Hồ Vinh Hoa – Kỳ thủ cờ tướng xuất sắc
Hồ Vinh Hoa – Kỳ thủ cờ tướng xuất sắc
  • Vương Thiên Nhất

Vương Thiên Nhất là đại kiện tướng cờ tướng Thế giới đến từ đất nước Trung Quốc. Anh sinh ngày 24 tháng 4 năm 1989 tại thành phố Bắc Kinh. Anh được xem là kiện tướng cờ tướng xuất sắc vào năm 2013. Đến năm 2017 mới đây anh đã nhận HCV cho bộ môn này khi được tổ chức tại Manila.

  • Đường Đan

Đường Đan sinh ngày 27 tháng 1 năm 1990 là một kỳ thủ cờ tướng người Trung Quốc. Cao thủ cờ tướng Thế giới này từng 2 lần giành ngôi vô địch Thế giới vào năm 2011 và 2013. Đồng thời cô từng giành giải vô địch Châu Á và 7 lần vô địch Trung Quốc. Trong đó bao gồm 4 lần liên tiếp từ năm 2010 đến 2013.

  • Tưởng Xuyên

Tưởng Xuyên sinh ngày 26 tháng 11 năm 1984 tại Triết Giang Trung Quốc. Khi bắt đầu lên 5 tuổi anh đã từng được làm quen với cờ tướng. Dưới sự rèn luyện của bản thân anh được mệnh danh là vua cờ tướng Thế giới. Trong đó bao gồm như 2 lần nhận giải thiếu niên toàn quốc năm 2000. Năm 2010 dành quán quân giải cá nhân Trung Quốc và năm 2011 giành quán quân Cúp thế giới 2011.

  • Triệu Hâm Hâm

Nằm trong danh sách 100 kỳ thủ cờ tướng số 1 Thế giới không thể nào thiếu Triệu Hâm Hâm. Anh sinh năm 1988 và là người huyện Ôn Lĩnh tỉnh Chiết Giang. Với lối chơi đầy tính logic và mang đậm khoa học anh đã giành Huy Chương Vàng vào năm 2009. Đây là cột mốc chói lọi đánh dấu sự trưởng thành và kỹ năng của anh so với Thế giới.

  • Vưu Dĩnh Khâm

Vưu Dĩnh Khâm là kiện tướng nữ đến từ đất nước Trung Quốc. Cô xuất thân trong một gia đình bình thường nhưng đã tiếp xúc với cờ tướng từ lâu. Với sự tu luyện khá lâu giờ đây Vưu Dĩnh Khâm đã trở thành một trong những người đánh cờ tướng giỏi nhất thế giới.

  • Hứa Ngân Xuyên

Nằm trong danh sách Top 100 người đánh cờ tướng hay nhất Thế giới nếu bỏ  Hứa Ngân Xuyên thì quả thật không đúng. Kiện tượng sinh năm 1975 người Quảng Đông Trung Quốc. Ông đã 3 lần giành chức vô địch Thế giới năm 1999 – 2003 – 2007. Đồng thời vô địch Châu Á vào năm 2013 và 6 lần vô địch quốc gia.

  • Trịnh  Duy Đồng

Top những người chơi cờ tướng giỏi nhất  thế giới không thể thiếu cái tên Trịnh Duy Đồng. Anh là một kỳ thủ xuất sắc thuộc đoàn cờ tướng Trung Quốc. Năm 2015 anh đã xuất sắc giành HCV giải vô địch cờ tướng thế giới tại Munchen. Và năm 2017 dành HCB.

  • Tào Nham Lỗi

Anh là kỳ thủ trẻ người Ma Cao. Từng tham gia nhiều giải đấu lớn với  thành tích ấn tượng. Tại giải vô địch cờ tướng  thế giới 3 lần gần đây đều đạt HCĐ.

  • Nguyễn Hoàng Yến

Lê Quang Liêm nổi bật là đại kiện tướng cờ vua thế giới đến từ Việt  Nam thì Nguyễn Hoàng Yến là cờ tướng. Cô đã 3 lần đạt huy chương bạc tại giải vô địch cờ tướng thế giới năm 2011, 2013, 2017.

Bàn cờ tướng hiện ít nơi bán, nên nếu muốn chơi ở nhà bạn có thể tham khảo cách vẽ bàn cờ tướng của chúng tôi để tiện cho việc chơi nhé!

Nguyễn Hoàng Yến
Nguyễn Hoàng Yến
  • Kỳ thủ Ký Sâm đến từ Pháp
  • Kỳ thủ Hoàng Ngọc Oánh đến từ Canada
  • Kỳ thủ Thường Hồng đến từ Australia
  • Kỳ thủ Lâm Dã đến từ nước Ý
  • Kỳ thủ Trương Tân Hoan đến từ Singapore
  • Kỳ thủ Trềnh A Sáng đến từ Việt Nam
  • Kỳ thủ Nguyễn Thành Bảo đến từ Việt Nam
  • Kỳ thủ Mâu Hải Cần đến từ Mỹ
  • Kỳ thủ Nguyễn Vũ Quân đến từ Việt Nam
  • Kỳ thủ Lý Tất Chinh đến từ Tây Mỹ
  • Kỳ thủ Nại Cách Nặc đến từ Đức
  • Kỳ thủ Sở Ti Hòa Tinh đến từ Nhật Bản
  • Kỳ thủ Cơ Sa Nạp đến từ Thái Lan
  • Kỳ thủ Hoàng Tử Quân Autralia
  • Kỳ thủ Ngô Tông Hàn đến từ Singapore
  • Kỳ thủ Lữ Khâm đến từ Trung Quốc
  • Kỳ thủ Tiết Hàm Lệ đến từ Cộng Hòa Liên Bang Đức
  • Kỳ thủ Ngô Quý Lâm đến từ Đài Loan
  • Kỳ thủ Kim Hải Anh đến từ Trung Quốc
  • Kỳ thủ Hồ Thị Hồng Hạnh đến từ Việt Nam
  • Kỳ thủ Cao Ý Bình đến từ Đài Loan
  • Kỳ thủ Trương Á Minh đến từ Việt Nam
  • Kỳ thủ Cổ Đan đến từ Mỹ
  • Kỳ thủ Tạ Tịnh đến từ Trung Quốc
  • Kỳ Thủ Tôn Dũng Chinh đến từ Trung Quốc
  • Kỳ thủ Hồng Trí đến từ Trung Quốc
  • Kỳ thủ Hồ Vinh Hoa đến từ Trung Quốc

…..

Top những người đánh cờ tướng giỏi nhất thế giới là những cái tên ấn tượng. Đặc biệt với những người trong làng cờ tướng thì thành tích của họ là không có gì xa lạ. Mỗi người đều có những thành công riêng và tạo được tiếng vang lớn.

Hướng dẫn đánh cờ tướng cơ bản đến nâng cao dành cho người mới

Cờ Tướng đã từ lâu là món ăn trở thành một món ăn tinh thần với nhiều lứa tuổi khác nhau. Ngay cả những thanh niên hay trẻ nhỏ hầu như cũng đều yêu thích trò chơi này. Có lẽ cũng chính vì tính phổ biến như vậy nên cờ Tướng chơi thế nào được mọi người tìm kiếm nhiều.Vậy để giúp bạn nâng cao kỹ năng dưới đây 2010mastersgames.com hướng dẫn cách đánh cờ tướng từ dành cho bạn.

Hướng dẫn cách đánh cờ tướng cho người mới
Hướng dẫn cách đánh cờ tướng cho người mới

Hướng dẫn cách đánh cờ tướng cơ bản cho người mới

Nếu bạn là một người mới, chưa nắm rõ được nhiều thông tin về cờ tướng. Vậy thì bạn cần xem cách chơi cờ tướng và nắm gọn cho mình những thông tin đáng chú. Trong đó chẳng hạn như luật chơi, phương thức chơi,…Sau đó bạn mới tiến tới các bước hướng dẫn cách đánh cờ tướng cơ bản.

Bạn đọc có thể tìm hiểu thêm về các thế cờ tướng cơ bản, để có thể hạ gục đối thủ ngay từ những phút đầu tiên.

Thông thường cách chơi cờ tướng cho người mới bắt đầu thường rất dễ. Chúng chủ yếu nằm trong cách chơi cờ tướng của các nước di chuyển quân. Kết hợp với đó là cách ra quân cờ tướng để chặn Tướng đối phương. Hoặc là các cách xuất quân trong cờ tướng để có thể ăn quân cờ của đối phương. Vậy cách chơi cờ tướng cơ bản được thực hiện ra sao?

Đi quân

Để thực hiện cách chơi cờ tướng hay, trước tiên bạn cần sắp xếp các quân cờ của mình lên bàn. Nước đi đầu tiên của ván cờ thường thuộc vào quân bên Trắng, đây là cách đánh cờ tướng cơ bản. Sau đó quân Đen sẽ luôn phiên thứ tự đến khi kết thúc ván cờ. Mỗi nước đi của mỗi bên sẽ chỉ ra được cách xuất cờ tướng hay nhất hay không.

Hầu hết những quy định này đã được định sẵn trong các cách xuất quân trong cờ tướng. Vì thế bạn cần tìm hiểu kỹ trước khi chơi và khi thắc mắc thì bạn nên hỏi thầy dạy cách đánh cờ tướng. Như vậy thì cách chơi cờ tướng của bạn sẽ hiệu quả hơn.

Cách đánh pháo đầu trong cờ tướng
Cách đánh pháo đầu trong cờ tướng

Bắt quân

Trong hướng dẫn cách đánh cờ tướng bằng cách bắt quân thì chủ yếu không dựa vào lý thuyết nhiều. Bởi vì cách luyện cờ tướng này thường nằm trong sự tư duy của bạn cũng như đối thủ. Tuy nhiên để cách chơi cờ tướng hiệu quả thì bạn cần ghi nhớ đánh để bắt quân. Đây là con đường ngắn gọn và quan trọng mà bạn cần ghi nhớ trong bảng hướng dẫn cách chơi cờ tướng giỏi.

Cùng chúng tôi tìm hiểu về người chơi cờ tướng giỏi nhất thế giới, để xem những chiến thuật mà các anh sử dụng khi thi đấu nhé!

Cụ thể bạn hãy tính toán làm sao để cách xuất quân cờ tướng của mình luôn đúng luật lệ. Đồng thời hạn chế tuyệt đối sử dụng quá nhiều quân tốt để di chuyển bàn cờ. Mà thay vào đó bạn cần học cách đọc nước đi cờ tướng của đối thủ. Đây là mẹo chơi mà các kiện tướng thường áp dụng trong cách chơi cờ tướng của mình.

Hướng dẫn cách chơi cờ tướng nâng cao

Nói chúng ở hướng dẫn cách đánh cờ tướng này thì chủ yếu phụ thuộc vào bạn nhiều. Tốt nhất là bạn nên xem video, đọc sách và nhớ chiến thuật dạy cách chơi cờ tướng. Từ đó bạn sẽ có thêm cho mình những kinh nghiệm để thực hiện cách học chơi cờ tướng.

Đồng thời bạn còn có thể đọc cách đánh cờ tướng và đoán cách xuất cờ tướng của đối thủ. Tuy nhiên, để đảm bảo tính hoàn thiện bạn có thể đọc kỹ hướng dẫn cách chơi cờ tướng nâng cao sau:

Đầu tiên, bạn hãy lập một chiến thuật từ thấp đến cao. Tức là bạn áp dụng cách học đánh cờ tướng với bàn cờ chắc chắn. Sau đó bạn khai chiến với các chiến thuật sắc bén mà bạn đã học từ cách dạy đánh cờ tướng ở đâu đó. Bạn có thể hỏi các giáo viên chỉ cách chơi cờ tướng. Hoặc là bạn có thể xem ở Video để học cách đánh cờ tướng hoàn hảo. Đồng thời chỉ cách đánh cờ tướng sai bước để lừa đối thủ.

Cách xuất quân hiệu quả nhất trong cờ tướng
Cách xuất quân hiệu quả nhất trong cờ tướng

Từ cách chơi hiệu quả như vậy thì bạn hoàn toàn có thể đánh bại đối thủ của mình. Tuy nhiên bạn hạn chế là thực hiện cách xuất cờ tướng hay nhưng lộ liễu. Bởi như vậy thì dù cách chơi cờ tướng hay nhất ra sao thì bạn cũng bị đối thủ bắt bài.

Ngoài ra bạn cũng nên học cách chơi cờ tướng chăm chỉ một chút. Bạn có thể học cách dạy chơi cờ tướng trên Youtube hay download trò chơi cờ tướng. Hoặc bạn có thể rủ bạn bè chơi cùng mình. Đây là điều giúp bạn có thể học cách chơi cờ tướng giỏi.

Vậy từ những hướng dẫn cách chơi cờ tướng mà chúng tôi vừa chia sẻ như trên. Mong rằng qua đó, bạn sẽ ghi nhớ và nắm gọn cho mình được nhiều thông tin bổ ích. Đồng thời phần nào có thể tăng cường kỹ năng và nâng cao kỹ thuật chơi cho bản thân mình.

Tổng hợp những thế cờ tướng cơ bản giúp bạn hóa giải những thế khác

Trong một ván cờ, bạn sẽ gặp rất nhiều thế cờ khác nhau. Để đối phó với những thế cờ đó của đối phương, bạn cần nắm được các thế cờ tướng cơ bản nhất. Và quan trọng nhất đó là thế cờ khai cuộc và tấn công. Ngay sau đây hãy cùng 2010mastersgames học những thế cờ cơ bản nhất nhé!

Các thế cờ tướng cơ bản nhất bạn cần biết

Thế khai cuộc phản công mã. Đây là bí quyết chơi cờ tướng thắng nhanh với một thế cơ khai cuộc rất linh hoạt và mang tính chất tấn công. Như một đòn phủ đầu giúp cho đối phương nếu không giữ được bình tĩnh sẽ dễ rơi vào lưới mắc lừa. Tuy nhiên người đưa ra thế cờ này cần rất cẩn thận và linh hoạt vì nó rất dễ trở thành thế gậy ông đập lưng ông.

Các thế cờ tướng cơ bản nhất
Các thế cờ tướng cơ bản nhất

Tiếp theo đó là thế bình phong mã. Đây là thế cờ được sử dụng rất nhiều đặc biệt là người mới chơi. Quân pháo và quân mã tiến lên tạo một lớp chắn rất chắc chắc. Đây là thế cờ thiên về phòng thủ nhiều hơn tấn công. Nó như một kiểu điềm đạm ban đầu để chuẩn bị cho cuộc tấn công bất ngờ vậy. Một ván cờ hay không thể thiếu thế cờ khai cuộc này được.

Thế nghịch pháo là một thế cờ khai cuộc tỏ rõ sự tranh đấu. Đây là thế mở đầu đem đến sự phản công ăn cờ ngay từ đầu trận. Một thế cờ tỏ rõ sự tranh đấu và đối đầu quyết liệt. Thế cờ này được xem như thế cờ mang tính thách đấu rất nhiều. Vừa phòng thủ vừa phản công quyết liệt.

Trên đây là các thế cờ tướng cơ bản nhất bạn cần biết khi chơi cờ tướng. Mỗi một ván cờ đều cần có những kỹ năng nhất định. Mà trong đó kỹ năng cơ bản nhất đó là kỹ năng lựa chọn thế cờ.

Nắm các thế cờ tướng cơ bản giúp bạn những gì?

Chỉ biết mình luật chơi thôi chưa đủ, chơi cờ thế cờ tướng bạn cần biết những thế cờ là có lý do của nó. Khi đã nắm rõ các thế cờ, bạn sẽ nhanh chóng chiến thắng trong mọi tình huống nhờ các cách giải thế cờ tướng hay cờ tướng đổi thế

Thứ nhất biết thế cờ để giải thế cờ tướng hay cờ tướng giải cờ thế. Khi bạn nắm rõ được các thế cờ cơ bản nhất, bạn sẽ dễ dàng phát hiện khi đối phương tung ra những thế cờ này. Và như vậy bạn sẽ nhanh chóng phá được những thế cờ đó. Cách hóa giải các thế cờ tướng duy nhất đó là nắm rõ những thế cờ đó. Bạn nắm rõ những thế cờ tướng cơ bản hay dùng nhất thì sẽ có thể tự biến hóa linh hoạt 108 thế cờ tướng dễ dàng.

Nếu bạn muốn cung cấp thông tin về các nước thế cờ đi khi chơi cờ tướng cho người chơi thì điều quan trọng nhất là phải có một web sở hữu hosting tốt với lượng lưu trữ lớn để có thể chứa đụng những thông tin, hình ảnh clip về thông tin liên quan đến cờ tướng. Hãy tìm hiểu giá hosting tại các nhà cung cấp dịch vụ uy tín, tốt nhất hiện nay để đưa ra chính xác bạn nên chọn nhà cung cấp nào phú hợp với giá tiền của bạn muốn mua.

Nắm thế cờ để giải thế cờ
Nắm thế cờ để giải thế cờ

Nắm được những thế cờ tướng cơ bản nhất bạn sẽ dễ dàng phá cờ thế cờ tướng cùng các thế cờ tướng khó.

Biết những thế cờ tướng cơ bản bạn còn có thể linh hoạt đối phó, tung ra những thế cờ hiểm hóc đánh lừa đối phương. Bạn sẽ không bị lúng túng khi gặp phải những tình huống khó từ đối phương. Đó cũng là cách giải cờ thế cờ tướng bạn cần biết.

Các thế đánh cờ tướng ngày càng được biến hóa tinh vi và kỹ xảo hơn. Bạn cũng có thể phát hiện ra nhiều thế cờ hơn trong quá trình giải vây những quân cờ.

Cách học chơi cờ tướng cho người mới bắt đầu

Khi mới bắt đầu chơi cờ tướng, người chơi cần nắm rõ cách chơi cờ tướng, hiểu rõ những kỹ thuật và luật chơi cơ bản nhất. Nếu không biết luật, người chơi sẽ rất khó để bước vào ván cờ. Ban đầu bạn cần học cách di chuyển những quân cờ sao cho đúng luật. Bạn có thể học trong hướng dẫn mà mỗi bộ ờ đều có hướng dẫn. Sau đó cần thực hành để có thể di chuyển quân cờ quen tay hơn. Cùng với đó là vận dụng các thế cờ tướng và cách giải.

Cách chơi cờ tướng cho người mới bắt đầu
Cách chơi cờ tướng cho người mới bắt đầu

Tiếp theo là học ghi nhớ các thế cơ bản trong cờ tướng. Các thế trong cờ tướng thứ nhất là các thế chiếu bí trong cờ tướng. Thứ 2 là các thế xuất quân trong cờ tướng và các thế tấn công trong cờ tướng. Và quan trọng hơn cả đó là các nước chiếu bí trong cờ tướng.

Người chơi cũng có thể tự học hỏi trên những ván cờ thi đấu hay được phát trên các thông tin truyền thông. Theo dõi những ván cờ hay có thể giúp bạn được khai sáng nhiều hơn.

Cờ tướng đang ngày càng được học chơi nhiều hơn. Một môn nghệ thuật rất có ích cho việc phát triển tư duy của chúng ta. Học chơi cờ tướng không khó, quan trọng chỉ cần bạn nắm vững những quy luật di chuyển các quân cờ, cùng những thế cờ cơ bản nhất. Nắm được cách phá thế cờ tướng cơ bản là chìa khóa giúp bạn giải vây những thế cờ khó nhất.

Để nâng cao trình độ chơi cờ, bạn cần có những kỹ thuật và bí quyết riêng. Trăm hay không bằng tay quen, bạn có thể tự mình học hỏi và thực hành nhiều hơn để trở thành tay chơi cờ chuyên nghiệp.

Trên đây là các thế cờ tướng cơ bản nhất bạn cần nắm rõ. Để thắng được đối phương cần kết hợp phòng thủ và tấn công. Bạn nắm được những thế cờ cơ bản nhất sẽ giải được những thế cờ khó nhất.

Mách bạn bí quyết chơi cờ tướng thắng nhanh trong vài nước cờ

Cờ tướng đang ngày càng được học chơi rộng rãi hơn. Đặc biệt là những cuộc thi được thi đấu trong phạm vi quốc tế. Chơi cờ tướng không thể tùy tiện có thể chơi được. Bạn cần nắm rõ những bí quyết chơi cờ tướng thắng nhanh nhất được đúc kết xưa nay. Ngay sau đây hãy cùng 2010mastersgames.com tìm hiểu ngay nhé!

Cờ tướng và những lợi ích của nó

Nói đến cờ tướng là nói đến môn thể thao trí tuệ. Nó đem lại rất nhiều sự hữu ích cho con người. Chẳng thế mà từ rất xưa nó đã xuất hiện với 72 bài học cờ tướng cơ bản và được xem như một môn nghệ thuật không thể thiếu.

Chơi cờ tướng, người chơi sẽ được tận hưởng cảm giác giải tỏa những căng thẳng thường ngày. Chơi cờ là hình thức tốt nhất để xua tan đi mọi nghĩ suy bộn bề trong bạn. Hơn thế nữa, chơi cờ tướng còn giúp bạn có thể rèn luyện tính tập trung cao độ và khả năng kiên trì.

Lợi ích chơi cờ tướng
Lợi ích chơi cờ tướng

Khi đã hòa vào ván cờ, người chơi sẽ chỉ nghĩ đến cách đi cho những quân cờ của mình. Lúc ấy, khả năng tập trung của não bộ là hoàn hảo nhất. Và chơi cờ tướng giúp phát triển khả năng tư duy cao độ. Mỗi nước cờ đi là hình thành một tư duy trong bạn. Nếu bạn là một người có khả năng tư duy tốt, chơi cờ tướng càng rèn luyện cho bạn nhiều hơn thế.

Cờ tướng đem đến cho người chơi rất nhiều hữu ích. Không phải là một môn thể thao vận động tay chân nhưng nó là môn rèn luyện trí óc rất nhiều.

Bật mí bí quyết chơi cờ tướng thắng nhanh

Bí quyết chơi cờ tướng thắng nhanh
Bí quyết chơi cờ tướng thắng nhanh

Mỗi ván cờ tướng là mỗi thách thức đối với người chơi và được áp dụng dưới các thế cờ tướng khác nhau. Một ván cờ có quy định về thời gian kết thúc. Và một ván cờ sẽ thực sự trở nên nhàm chán nếu nó kéo dài quá thời gian mà vẫn chưa có kết quả. Vậy làm thế nào để có thể thắng nhanh chỉ trong vài nước cờ cơ bản nhất.

Bí quyết chơi cờ tướng thắng nhanh nằm trong những ghi nhớ sau:

Thứ nhất bí quyết chơi cờ tướng cần nắm rõ những quy định cơ bản nhất. Đó là những quy luật di chuyển của những quân cờ. Khi bạn nắm rõ những quy định trên đây bạn sẽ có thể chơi nhanh chóng hơn. Bạn có thể giúp cho mỗi nước cờ mình đi không phạm luật. Điều này sẽ góp phần lớn vào phần trăm thắng của bạn rất nhiều. Trước khi học những bí quyết đánh cờ tướng giỏi, bạn cần học những gì căn bản nhất đã.

Và hơn thế nữa, để có thể có những bí quyết chơi cờ tướng giỏi, người chơi cần đảm bảo học hỏi thêm những thế cờ hay từ các chuyên gia đỉnh cao của cờ tướng. Các nước cờ cần đi chuẩn xác và tinh vi nhất. Những phương pháp đánh cờ tướng giỏi nằm trong những màn di chuyển quân cờ sáng suốt của người chơi.

Phương pháp chơi cờ tướng nằm trong cách đối phó trong những tình huống mà đối phương đưa ra. Bí quyết chơi cờ tướng thắng nhanh đó là nắm rõ định hướng đi của đối phương. Biết người biết ta trăm trận trăm thắng là vậy.

Một ván cờ tướng được kết thúc nhanh chóng và phần thắng thuộc về bạn chỉ khi bạn có những bí kíp chơi cờ tướng cơ bản đến chuyên sâu nhất. Nắm được những bí quyết đánh cờ tướng hay trên đây bạn sẽ dễ dàng chiến thắng trong mọi ván cờ.

Cờ tướng và những điều bạn chưa biết

Cờ tướng xuất hiện từ rất lâu và có một lịch sử phát triển vô cùng dài. Đây là một nghệ thuật đã có từ thời cổ đại. Cờ tướng là gốc cơ bản nhất, là điểm xuất phát hình thành nên cờ vua. Để có thể phát triển như ngày hôm nay với những quy định hoàn chỉnh như hôm nay, nó đã có một lịch sử rất dài. Ban đầu được phát minh ở Ấn Độ. Sau đó, ngày càng được cải cách mà cải cách lớn nhất đó là từ Trung Quốc.

Lịch sử cờ tướng
Lịch sử cờ tướng

Bàn cờ tướng, quân cờ tướng xưa đều được làm từ gỗ. Mà những người sành chơi cờ tướng như một nghệ thuật sẽ chỉ chơi những quân cờ tướng làm từ gỗ quý. Ngày nay, quân cờ, bàn cờ có thể làm từ nhiều chất liệu khác nhau. Tuy nhiên trong những cuộc thi lớn, cờ tướng đều được làm từ gỗ.

Môn cờ tướng đang ngày càng phát triển như một môn nghệ thuật rất quan trọng. Vì đòi hỏi tư duy nhiều nên để học chơi nó cũng cần một thời gian. Và người chơi cần nắm rõ những quy luật cơ bản nhất.

Với những bí quyết chơi cờ tướng thắng nhanh trên đây, hi vọng giúp ích cho các bạn khi học chơi cờ tướng. Đây là một môn nghệ thuật trí tuệ rất đáng học hỏi. Chúc các bạn học chơi thành công nhé!

Tổng hợp 72 bài học cờ tướng cơ bản giúp bạn nắm rõ luật chơi

Trước khi chơi cờ tướng, bạn nên nắm rõ những luật chơi cơ bản nhất. Đặc biệt cần biết đến 72 bài học cờ tướng cơ bản nhất để đối phó với mọi trường hợp. Những bài học chơi cờ tướng bạn cần biết được thống kê ngay sau đây. Hãy cùng 2010mastersgames tìm hiểu ngay để nắm rõ luật chơi nhé!

Những tìm hiểu chung về cờ tướng

Cờ tướng được biết đến như một môn giải trí trí tuệ. Nó có một lịch sử hình thành khá lâu dài. Đã xuất hiện từ rất lâu trước đây. Với một quá trình thay đổi và hoàn thiện luật chơi lâu dài. Nói đến cờ tướng là nói đến một trò chơi hay một môn học đòi hỏi tư duy.

Cờ tướng là gì
Cờ tướng là gì

Một ván cờ tướng được tiến hành bởi 2 người. Trong đó, một người cầm quân trắng và một người cầm quân đen. Và người chơi phải tìm cho mình những nước cờ để đi đúng luật để có thể chiến thắng.

Chạy nước rút tiếng anh có nghĩa là gì? Các thuật ngữ thường dùng trong thi đấu quốc tế mà bạn chưa biết, hãy tìm hiểu cùng chúng tôi nhé!

Một bàn cờ tướng được tạo thành do 9 đường ngang và 10 đường dọc cắt nhau thành các ô vuông tạo thành. Trong cờ tướng có quân Tướng, Sỹ và Cửu cung. Để học chơi được cờ tướng, người chơi cần nắm rõ những quy luật chơi cơ bản nhất. Và không thể thiếu đó là học hỏi những 72 bài học cờ tướng cơ bản

72 bài học cờ tướng cơ bản nhất bạn cần nắm rõ

72 bài học cờ tướng cơ bản nhất
72 bài học cờ tướng cơ bản nhất

Nói đến 72 cờ tướng cơ bản phải nắm rõ về các nội dung của từng bài học. Cụ thể từng bài học đó là gì, cùng tìm hiểu ngay nào

  • 72 bài học cờ tướng căn bản bài 1
  • 72 bài học cờ tướng căn bản bài 2
  • 72 bài học cờ tướng căn bản bài 9
  • 72 bài học cờ tướng căn bản bài 20,
  • 72 bài học cờ tướng bài 23
  • 72 bài học cờ tướng căn bản bài 24
  • 72 bài học cờ tướng căn bản bài 25

Nhìn chung đây đều là những nội dung nói về luật chơi cùng những thế cờ hay để bạn có thể chơi đúng luật nhất. Và để có thể chiến thắng trong những ván cờ bằng những kỹ thuật tinh vi nhất. 72 bài học cờ tướng căn bản, 72 thế cờ tướng đều gói gọn trong những quy luật sau đây:

Nói về quân tướng, đây là quân chỉ được phép đi từng ô một. Và đặc biệt nó chỉ được phép ở trong phạm vi của cung.

Quân sĩ cũng phải ở trong cung như quân tướng. Và đặc biệt nó chỉ được phép đi xéo.

Và quân tượng là quân chỉ được phép ở một bên bàn cờ và nó đi chéo 2 ô trong mỗi nước đi.

Quân mã được đi ngang 2 ô và đi dọc 1 ô. Quân xe nếu không bị chắn, nó được phép đi ngang và đi dọc tùy ý.

Và một ván cờ kết thúc khi trên bàn cờ xuất hiện chiếu bí hoặc là một trong 2 người chơi bị phạm lỗi hoặc là bàn cờ hết nước đi.

Chơi cờ tướng cần có 2 kỹ năng đó là phòng thủ và tấn công cùng lúc. Hơn thế nữa người chơi cần linh hoạt để có thể chuyển đổi tình thế ván cờ. Mỗi nước cờ mà người chơi đưa ra cần cân nhắc kỹ lưỡng bởi nó sẽ khiến cho cả một quá trình đi tong nếu bạn sơ ý.

72 bài học cờ tướng cơ bản nhất bạn sẽ nắm gọn trong tay nếu nhớ những điều trên.

Lịch sử cờ tướng có gì thú vị

Mỗi môn thể thao trí tuệ đều có lịch sử hình thành của nó. Cờ tướng ra đời từ rất lâu. Bắt đầu từ thời trung đại ngày xưa và dần hoàn thiện đến bây giờ. Nguồn gốc ra đời của cờ tướng đó là từ Ấn Độ. Nhưng để nói về việc cải cách cờ tướng nhiều nhất thì phải kể đến Trung Hoa. Suốt quá trình dài hình thành và phát triển người Trung Hoa đã giúp cho cờ tướng phát triển và hoàn thiện rất nhiều.

Lịch sử cờ tướng có gì hay
Lịch sử cờ tướng có gì hay

Không xa lạ gì khi xem các phim cổ trang Trung Quốc bạn thấy các nhân vật chơi cờ tướng đúng không?

Bí quyết chơi cờ tướng là cả một nghệ thuật mà không phải ai cũng có thể cảm nhận được. Khi bạn căng thẳng, một ván cờ tướng sẽ xua tan đi mọi mệt mỏi và giúp bạn được thư giãn hơn. Không những thế, chơi cờ tướng còn rèn luyện cho bản thân khả năng kiên trì hơn. Đồng thời bạn cũng có được khả năng phản xạ tốt hơn từ những nước cờ trên bàn cờ.

Môn cờ tướng hiện nay đã được đưa ra thi đấu trên quốc gia, quốc tế. Nó được xem như một môn học, một môn thể thao trí tuệ vô cùng hữu ích và được nhiều quốc gia quan tâm.

Bạn hãy học chơi cờ tướng từ những gì cơ bản nhất để nắm rõ luật chơi nhé! 72 bài học cờ tướng cơ bản là tóm gọn những luật chơi cơ bản nhất. Bạn có thể tham khảo thêm nhiều luật nâng cao chuyên sâu khác nữa nhé!

Tổng hợp những thuật ngữ của bộ môn chạy nước rút tiếng anh

Chạy nước rút là một trong những môn thể thao phổ biến trong các giải đấu thế giới. Tuy vậy cũng khá nhiều người chưa hiểu sâu về bộ môn thể thao này. Đặc biệt là các thuật ngữ chạy nước rút tiếng anh. Vậy chạy nước rút là gì và cách chạy nước rút như thế nào? Chúng ta hãy cùng http://www.2010mastersgames.com tìm hiểu xem nhé!

Chạy nước rút là một trong những môn thể thao phổ biến
Chạy nước rút là một trong những môn thể thao phổ biến

Chạy nước rút là gì? Thuật ngữ chạy nước rút tiếng anh hay dùng

Chạy nước rút là gì? Đây là hình thức cự ly ngắn bởi giới hạn cố định bởi thời gian. Chạy nước rút được xem là một trong những môn thể thao tốc độ cơ bản. Mục tiêu của nó và tiếp cận và áp sát nhanh đối thủ. Có nhiều cách chạy nước rút khác nhau, điển hình là cách chạy nước rút 100m hoặc 200m.

Kỷ lục nhảy sào nam thế giới được thiết lập bởi vận động viên nào? Cùng tìm hiểu ở bài sau nhé

Để hiểu thêm về môn thể nào này, bạn cần phải biết những thuật ngữ chạy nước rút tiếng anh được dùng trong thi đấu. Theo đó, tại thế vận hội thời kỳ cổ đại chi có duy nhất một loại hình chạy nước rút. Đó là Stadion. Đây là thuật ngữ chạy nước rút tiếng anh thường được sử dụng tại thời kỳ đó. Hình thức của chúng chỉ là chạy từ đầu này đến đầu kia của sân vận động.

 Thuật ngữ trong cách chạy nuoc rut tiếng anh dùng trong giải đấu thế giới
Thuật ngữ chạy nước rút tiếng anh dùng trong giải đấu thế giới

Một số thuật ngữ chạy nước rút tiếng anh khác cũng được sử dụng thường xuyên. Chẳng hạn như cách chạy nước rút 100m xuất phát từ 100 yard; cách chạy nước rút 200m thì có nguồn gốc từ furlong, tức là ¹/8 dặm Anh. Và chạy 400m thực chất là 440 yard.

Có nhiều cách chạy nước rút khác nhau được đưa vào thi đấu. Mỗi hình thức đều có thuật ngữ chạy nước rút tiếng anh riêng. Tuy nhiên, hình thức được tổ chức nhiều nhất có lẽ là chạy nước rút 60m. Bên cạnh các đường chạy dài thì cũng có những giải đường chạy ngắn hơn. Đặc biệt, đường chạy ngắn được áp dụng nhiều tại các trường trung học và cơ sở. Độ dài của đường chạy thường là 50m hay 55m.

Những lợi ích của việc chạy nước rút không phải ai cũng biết

Bên cạnh việc hiểu những thuật ngữ chạy nước rút tiếng anh, bạn cũng nền tìm hiểu về lợi ích của chúng. Chạy nước rút không chỉ là một phần của môn thể thao điền kinh. Nó còn đem lại cho cơ thể bạn những lợi ích tuyệt vời hơn những gì bạn nghĩ.

Những lợi ích của việc chạy nước rút không phải ai cũng biết
Những lợi ích của việc chạy nước rút không phải ai cũng biết

Làm săn chắc cơ bụng:

Có rất nhiều người thử những cách khác nhau để sở hữu một cơ bụng săn chắc. Từ những bài tập gym, yoga cho đến các bài tập hạng nặng. Tuy nhiên không phải ai cũng dễ dàng sở hữu được cơ bụng như mình mong muốn. Do vậy cách chạy nước rút là một trong những cách bạn nên thử.

Cờ tướng là môn thể thao có từ lâu đời, đến nay nó vẫn được duy trì. Bạn muốn thử chơi môn này với 72 bài học cờ tướng của chúng tôi không?

Việc phối hợp các bộ phận và chạy với tốc độ cao giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa nhanh. Những hoạt động mạnh buộc cơ thể sử dụng và đốt năng lượng. Ngoài ra, vận động nhiều sẽ giúp bạn linh hoạt, dẻo dai hơn.

Giúp bạn sở hữu đôi chân thon gọn:

Đối với những bài tập khác, để cải thiện mỗi bộ phận đều có bài tập riêng. Và những bài tập ấy thường rất khắc nghiệt. Nếu bạn không đủ kiên trì sẽ rất khó theo lâu dài. Tuy vậy, nếu chạy nước rút, bạn sẽ đồng thời cải thiện được nhiều bộ phận hơn. Điển hình là chúng sẽ mang đến cho bạn một đôi chân khỏe mạnh, thon gọn.

Biến chất béo làm năng lượng hoạt động cơ thể:

Nghe có vẻ vô lý nhưng đây là sự thật. Việc chạy nước rút có thể chuyển hóa năng lượng từ chất béo đã được khoa học kiểm chứng. Theo đó, chỉ cần chạy nước rút 4 lần và mỗi lần kéo dài trong khoảng 30 giây trên máy chạy bộ. Như vậy, khả năng đốt cháy chất béo có thể lên đến 75%.

Lời giải thích được đưa ra cho kết quả này chính là do cách chạy nước rút. Khi hoạt động nhanh, việc trao đổi chất trong cơ thể diễn ra linh hoạt hơn. Vì vậy thay vì ứ đọng thành chất béo, chúng được sử dụng làm năng lượng ngay lập tức. Thật đáng kinh ngạc phải không nào?

Có lợi trong việc phòng chống bệnh tật:

Chạy nước rút còn giúp cơ thể bạn phòng chống được nhiều loại bệnh. Điển hình là tim mạch và huyết áp thấp. Đồng thời chúng giúp tăng testosterone và hormone GH, kích thích trí thông minh.

Có trẻ trước khi biết đến những thuật ngữ chạy nước rút tiếng anh, bạn cũng không biết nhiều về lợi ích của môn thể thao này. Vậy sao bạn không thử nó ngay để có một cơ thể khỏe mạnh hơn

Môn nhảy sào nam được đưa vào thi đấu tại thế vận hội Olympic năm nào?

Nhảy sào nam là một môn thể thao khá phổ biến ở nhiều nước trên thế giới. Nó được đưa vào thi đấu tại nhiều đại hội thể thao mang tầm cỡ quốc tế. Đặc biệt là tại thế vận hội Olympic. Tuy nhiên ở một số quốc gia, môn nhảy sào vẫn chưa thực sự phổ biến. Vậy nhảy sào là gì và kỹ thuật nhảy sào nam như thế nào? Chúng ta hãy cùng 2010mastersgames tìm hiểu xem nhé!

Nhảy sào nam được đưa vào thi đấu tại những giải đấu lớn trên thế giới
Nhảy sào nam được đưa vào thi đấu tại những giải đấu lớn trên thế giới

Nhảy sào nam được đưa vào thi đấu tại thế vận hội Olympic năm nào?

Nhảy sào là một bộ môn thể thao có thời gian lịch sử phát triển lâu dài. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu biết về nó, đặc biệt là nhảy sào nam. Vậy sau đây, chúng ta hãy cùng tìm những nét đặc trưng của môn thể thao này nhé!

Nhảy sào là gì? Kỷ lục nhảy sào nam thế giới là của ai?

Nhảy sào là một môn thể thao track and field. Chúng được xếp vào một trong những kỹ thuật thi đấu điền kinh. Vận động viên phải sử dụng chiếc sào bằng tre hoặc nhôm để vượt qua thanh ngang. Ngày nay, chất lượng những cây sào đã được nâng cao hơn. Chúng được làm từ sợi thuỷ tinh hoặc sợi cacbon.

Vận động viên nhảy xa nhất thế giới đã giữ được kỷ lục tốt trong 27 năm anh có chế độ ăn uống như thế nào? Cùng tìm hiểu nhé!

Ngày nay, người nắm giữ kỷ lục nhảy sào nam thế giới là Renaud Lavillenie vào năm 2014. Anh đã vượt qua độ cao lên tới 6,16m. Một độ cao kỷ lục rất khó để phá vỡ.

Lịch sử phát triển của môn nhảy sào nam

Khác với những môn thể thao khác, nhảy sào nam có quá trình ra đời khá đặc biệt. Vào những năm 1800, địa hình một số tỉnh ở Ba Lan và Hà Lan rất phức tạp. Chúng dày đặc những hệ thống đầm lầy và các con suối nhỏ. Vì vậy việc di chuyển rất khó khăn, nguy hiểm.

Lịch sử phát triển của môn nhảy sào nam
Lịch sử phát triển của môn nhảy sào nam

Để an toàn, người dân phải chọn cách đi vòng khi đến những khu vực khác. Tuy nhiên điều đó lại rất tốn thời gian và công sức. Vậy nên họ đã nảy ra một suy nghĩ rất đặc biệt. Họ dùng những chiếc sào bằng nhôm hoặc bằng tre để nhảy qua mà không phải đi đường vòng. Theo thời gian, cách thức này ngày càng phổ biến rộng rãi.

Đặc biệt để trở thành môn thể thao như bây giờ phải kể đến cuộc thi nhảy sào tại Anh. Năm 1826, Anh đã tổ chức cuộc thi nhảy sào nam đầu tiên. Những chiếc sào có độ dài lên tới 3.3m. Đây cũng là bước ngoặt để môn nhảy sào xuất hiện trong nhiều giải đấu lớn. Trong đó có thế vận hội olympic.

Các kỹ thuật nhảy sào nam cơ bản bạn nên biết

Cũng khá nhiều người đến đến nhảy sào nam nhưng vẫn còn mơ hồ về bản chất của nó. Vậy bạn có biết cách nhảy sào cơ bản? Làm sao thực hiện một cú nhảy sào hoàn hảo nhất?

Các kỹ thuật nhảy sào nam cơ bản bạn nên biết
Các kỹ thuật nhảy sào nam cơ bản bạn nên biết

Chú ý chọn chiều cao phù hợp

Một trong những điều thường thấy là các vận động viên phải nhảy qua một thanh ngang.

Chúng là vật để xác định độ cao mà họ phải nhảy qua. Nếu bạn là người mới tập, bạn có thể không cần thanh ngang đó. Mà trước hết bạn nên luyện tập thành thạo các kỹ năng. Việc đặt ra độ cao sẽ hạn chế khả năng luyện tập của bạn. Vì vậy hãy luyện tập kỹ thuật thật tốt trước khi đặt ra mục tiêu.  Khi đã nắm vững kỹ năng thì bạn nên xác định độ cao xà phù hợp.

Xác định vị trí xuất phát và chạy nước rút

Xác định vị trí xuất phát là một yếu tố quan trọng trong nhảy sào nam. Khoảng cách lấy đồ tốt nhất là từ 8 đến 10 bước chạy. Vậy nên bạn có thể đo khoảng cách bằng 16 đến 20 bước đi bộ.

Sau khi xuất phát, tốc độ càng cao thì bạn sẽ càng có sức bật cao. Vì vậy ở giai đoạn chạy nước rút trong nhảy sào nam, bạn càng phải tăng tốc.

Tham khảo thêm cách chạy nước rút 100m của vận động viên kỷ lục thế giới.

Bật nhảy

Đây chính là giai quan quan trọng nhất khi thực hiện nhảy sào nam. Bạn phải cắm đúng vào lỗ của hộp nhảy. Sau đó dùng hết sức bật nhảy thật cao. Sau khi nhảy xong, điều khiển cơ thể truyền lực xung hông. Điều này làm đẩy chân rướn lên mức cao nhất có thể. Sau đó bạn đẩy người và thực hiện thao tác uốn mình qua xà. Nếu thanh ngang không bị rơi thì có nghĩa là bạn thành công.

Bên cạnh nhảy sào nam còn có cả nhảy sào nữ. Chúng tuy không quá phổ biến nhưng có rất nhiều người yêu thích. Để nhảy sào tốt cần phải có kỹ thuật điêu luyện và mềm dẻo. Vậy tại sao bạn lại không thử chơi môn thể thao này?

Cùng tìm hiểu khẩu phần một bữa ăn của vận động viên nhảy xa

Các vận động viên nhảy xa muốn đạt được thành tích tốt thì cần quan tâm đến chế độ ăn. Chế dinh dưỡng hợp lý sẽ có tác động tích cực đến kết quả thi đấu. Ngay cả những vận động viên nhảy xa nhất thế giới  cũng có chế độ ăn uống rất nghiêm ngặt. Vậy chế độ ăn uống này là gì? Và cần phải đảm bảo những yếu tố dinh dưỡng nào?

Tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng với vận động viên nhảy xa

Các vận động viên nhảy luôn phải hoạt động cường độ cao và liên tục. Không chỉ đơn thuần là chạy mà họ còn phải cũng được các kỹ lại khác. Do đó, để phục vụ các hoạt động này họ cần phải được cung cấp nguồn năng lượng đầy đủ. Năng lượng này chủ yếu thông qua đường ăn uống. Vì vậy chế độ ăn uống có vai trò quyết định đến thành tích của các vận động viên. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp tăng sức bền trong các hoạt động. Đồng thời giúp vận động viên duy trì được phong độ ổn định.

Tìm hiểu thêm về khẩu phần ăn của các vận động viên thể thao khác tại đây.

van dong vien nhay xa nhat the gioi
Mỗi vận động viên nhảy xa cần tiêu thụ 5000-6000 calo/ngày

Mỗi vận động viên nhảy xa mỗi ngày cần tiêu thụ từ 5000 đến 6000 calo từ thực phẩm mỗi ngày. Các thực phẩm dành cho họ phải chứa nhiều protein, thực phẩm chứa nhiều năng lượng. Tuy nhiên, cũng cần cung cấp thêm các thực phẩm giàu vitamin để phục hồi sức tốt hơn.

Protein – Nguồn dinh dưỡng “vàng” cho vận động viên nhảy xa

Không chỉ với vận động viên nhảy xa mà đối với người thường Protein luôn là nhóm chất quan trọng nhất. Protein có vai trò giúp các khối cơ phát triển. Đồng thời giúp cân bằng lượng đường huyết và đảm bảo năng lượng cho hoạt động thi đấu. Và Protein còn giúp tăng cường sức chịu đựng cho cơ thể.

Tìm hiểu thêm về những kỹ thuật chạy tiếp sức được các vận động viên sử dụng thi đấu quốc tế.

Protein rất quan trọng với các vận động viên nhảy xa
Protein rất quan trọng với các vận động viên nhảy xa

Như vậy trong tất bữa ăn của các vận động viên luôn cần sự có mặt của Protein. Đối với vận động viên nhảy xa cũng cần phải ghi nhớ điều này.

Lưu ý sử dụng sản phẩm chứa Protein cho vận động viên nhảy xa

Protein rất quan trọng với vận động viên nhảy xa nhưng tiêu thụ như thế nào cũng quan trọng không kém. Sau đây là một số lưu ý cho vận động viên khi tiêu thụ các thực phẩm chứa Protein :

Lượng Protein cần tiêu thụ

Theo các nghiên cứu cho thấy vận động viên nhảy xa cần tiêu thụ từ 1.6-1.8gr/kg cơ thể. Tức là một vận động viên có cân nặng 80kg thì lượng protein cần tiêu thụ là 1.8×80=144gr. Chỉ cần áp dụng công thức số cân nặng nhân với lượng Protein khuyến cáo trên mỗi kg cơ thể.

Không nên quá lạm dụng Protein

Các vận động viên nhảy xa không nên quá lạm dụng Protein
Các vận động viên nhảy xa không nên quá lạm dụng Protein

Protein rất cần thiết cho các vận động viên nhưng quá lạm dụng sẽ dẫn đến nhiều nguy cơ. Một nghiên cứu vào năm 2011 đã chỉ ra đường nguy cơ khi lạm dụng Protein dài ngày. Cụ thể việc dung nạp một lượng Protein quá ngưỡng khuyến cáo sẽ gây hư hại thận. Ngoài ra, còn ảnh hưởng đến xương khớp. Do đó, các vận động viên nhảy xa cần tính toán lượng Protein cần tiêu thụ thật chính xác.

Các thực phẩm giàu Protein

Có 2 dạng thực phẩm chứa nhiều Protein được các vận động viên sử dụng. Đó là thực phẩm tự nhiên và các nguồn thực phẩm chức năng. Thực phẩm tự nhiên chứa nhiều protein kể đến như trứng, sữa, các loại đậu, thịt bò, hải sản,.. Các thực phẩm này được bổ sung trong các bữa ăn chính hàng ngày. Bên cạnh đó các loại thực phẩm chức năng chứa hàm lượng Protein cao. Đối với các vận động viên khi sử dụng thực phẩm chức năng cần phải theo chỉ định của chuyên gia dinh dưỡng.

Nhảy sào nam là môn thể thao cần rất nhiều thực phẩm chứa nhiều Protein để có thể cung cấp tốt năng lượng cho vận động viên.

Khẩu phần một bữa ăn của vận động viên nhảy xa

Bữa ăn của mỗi vận động viên đều được tính toán kỹ lưỡng. Việc tính toán dựa trên tổng lượng calo cần phải tiêu thụ mỗi ngày. Do vậy dù các bữa ăn có đa dạng đến đâu thì vẫn phải đảm bảo được lượng calo cần thiết.  Lượng Calo là gì không quá nhiều cũng không quá ít mà dựa trên tính toán khoa học. Dưới đây là khẩu phần ăn một bữa ăn của một vận động viên tham dự SEA Games :

  • Cơm trắng : Cơm trắng trong bữa ăn chứa khoảng 200 calo.
  • 1 Trứng ốp lết : Tương đương 92 calo.
  • 2 cây xúc xích nướng : Đem lại 300 calo.
  • Rau xào : Chứa khoảng 50 calo.
  • 1 ly sữa cacao nóng : Mang lại 194 calo.

Như vậy tổng lượng calo trong bữa ăn trên là 898 calo. Để đảm bảo lượng calo tiêu thụ trong ngày, các vận động viên cần bổ sung thêm các bữa ăn phụ.

Từ khẩu phần một bữa ăn của các vận động viên nhảy xa có thể thấy chế độ ăn uống rất quan trọng. Và hy vọng đây là những thông tin bổ ích cho các bạn!

Hướng dẫn sử dụng kỹ thuật chạy cự ly trung bình để giữ sức

Cự ly chạy trung bình là một nội dung nhỏ trong môn điền kinh. Để đạt được thành tích cao ở nội dung này mỗi người cần phải áp dụng đúng kỹ thuật. Những kỹ thuật chạy cự ly trung bình nếu được phối hợp linh hoạt sẽ tạo ra hiệu quả lớn. Vậy những kỹ thuật này có giống kỹ thuật chạy tiếp sức không?

Chạy cự ly trung bình là gì?

Trong bộ môn điền kinh gồm khá các cự ly chạy như chạy cự ly ngắn,  chạy cự ly dài, chạy cự ly trung bình, chạy tiếp sức,.. Mỗi nội dung lại có những đặc điểm khác nhau về chiều dài quãng đường phải chạy. Trong đó, cự ly trung bình mỗi vận động viên cần phải hoàn thành quãng đường 500m đến 2000m. Đối với nội dung chạy cự ly trung bình Olympic thì quãng đường thường là 800m đến 1500m.

Cự ly chạy trung bình có chiều dài từ 500m đến 2000m
Cự ly chạy trung bình có chiều dài từ 500m đến 2000m

Ngoài ra kỹ thuật chạy tiếp sức 4x100m cũng thuộc nội dung chạy cự ly trung bình. Trong một cuộc thi chạy tiếp sức 4 x 100m các nội quy cũng được quy định rõ ràng.

Kỹ thuật chạy cự ly trung bình cần biết

Kỹ thuật chạy cự ly trung bình gồm nhiều giai đoạn thực hiện. Trong mỗi giai đoạn lại đòi hỏi ở vận động viên một yêu cầu riêng. Sau đây là những kỹ thuật cụ thể trong từng giai đoạn :

Giai đoạn xuất phát

Kỹ thuật 2 điểm chống là điều các vận động viên cần lưu ý. Lúc trọng tài phát ra hiệu lệnh về vị trí bằng cờ hay thổi còi thì cần chú ý nghe. Lúc này vận động viên cần tìm đến vị trí xuất phát của mình ngay. Chuẩn bị tư thế sẵn sàng. Bên chân thuận cần đặt sát vạch xuất phát, bên chân còn lại thì đặt phía sau. Tư thế cần ngả về phía trước một chút. Đồng thời, 2 đầu gối cần hơi khụy xuống.

Việt Nam có rất nhiều nhân tài cả trong nội dung chạy và nhảy xa. Những kỷ lục nhảy xa của Việt Nam đã tạo dấu ấn đặc biệt trên thế giới. Chúng ta hoàn toàn có thể tự hào về những thành tích đó.

Kỹ thuật chạy cự ly chạy trung bình ở giai đoạn xuất phát
Kỹ thuật chạy cự ly chạy trung bình ở giai đoạn xuất phát

Tránh trường hợp bị trọng tài thổi phạt vận động viên cần nghiêng về trước và hạ trọng lực. Vị trí 2 tay cần đạt so le với 2 chân và mắt cần phải nhìn thẳng về phía trước. Khi có hiệu lệnh xuất phát của trọng tài thì vận động viên mới được xuất phát. Trong những bước nhảy đầu tiên vận động viên cần phải bứt tốc thật nhanh. Sau khi đạt được tốc độ cao rồi thì vận động viên có thể tiến hành giảm tốc. Việc giảm tốc được thực hiện ở những khúc quanh.

Giai đoạn giữa quãng đường

Trong giai đoạn ở giữa quãng đường các vận động viên cần điều chỉnh cơ thể phù hợp. Cơ thể cần ngả về phía trước một chút, giữ cho mặt và cổ ở tư thế thoải mái. Điều này giúp cho cơ thể không bị co cứng dẫn đến mệt mỏi.

Cần điều chỉnh cơ thể nhịp nhàng ở giữa quãng đường
Cần điều chỉnh cơ thể nhịp nhàng ở giữa quãng đường

Bên cạnh đó, nước vận động viên cũng cần chú ý đến đôi chân của mình. Bởi đôi chân là bộ phận chính cơ thể di chuyển về phía trước. Hãy hạn chế dồn sức quá nhiều vào đôi chân vì sẽ khiến chân mất sức dần. Để giữ cho đôi chân không quá mỏi thì cần phải đạp đúng hướng và các bước đạp linh hoạt. Hai tay cần đánh đều theo từng nhịp chạy. Các vận động viên cần phối hợp gập chân theo quán tính tự nhiên. Việc này dễ khiến đôi chân không bị mỏi hỏi và vẫn di chuyển nhanh về phía trước.

Vận động viên nhảy xa là vận động viên có đầy đủ về thể lực, kỹ năng tốt mới có thể có thành tích tốt.

Điều chỉnh nhịp thở cũng đóng vai trò quan trọng không kém đôi chân. Vì nhờ có quá trình thở thì cơ thể mới được cung cấp oxy đầy đủ. Nếu hơi thở mà không ổn định thì cũng ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình chạy. Vì vậy trong suốt quãng đường các vận động viên cần điều chỉnh hơi thở để cơ thể không bị kiệt sức.  Nếu cảm thấy hơi thở có vấn đề thì cần giảm tốc và hít thở thật sâu.

Cuối cùng là việc phối hợp hợp nhịp nhàng 2 tay. Hai tay cần đánh nhịp nhàng, so le nhau. Đôi tay có tác dụng giữ cho cơ thể được thăng bằng nên hãy điều chỉnh theo từng nhịp thở.

Giai đoạn về đích

Trong giai đoạn về đích các vận động viên dồn sức để bứt tốc nhanh nhất. Mỗi bước chân ở giai đoạn này cần phải tăng số lần lên. Cơ thể cần tiếp tục ngả về phía trước. Đôi tay cần đánh thật mạnh để tạo lực giúp cơ thể lao về phía trước nhanh hơn. Tránh dừng lại đột ngột mà nếu cảm thấy quá sức thì hãy giảm tốc hay đi bộ. Mọi kỹ thuật chạy cự ly trung bình ở giai đoạn trước có tốt đến đâu mà về đích không tốt thì cũng bỏ đi. Do đó hãy thật tập trung do giai đoạn này vì nó quyết định đến kết quả của cuộc đua.

Hy vọng từ những kiến thức http://www.2010mastersgames.com chia sẻ về kỹ thuật chạy cự ly trung bình vừa rồi đã giúp cho các bạn. Chúc các bạn sẽ thực hiện thành công và giành được kết quả tốt nhất!

Những kỷ lục nhảy xa của Việt Nam đã đạt được trên trường quốc tế

Thể của Việt Nam đang ngày một phát triển mạnh mẽ. Bằng chứng là trong những năm gần đây các vận động viên nước đã đạt được nhiều kỷ lục. Trong đó, môn nhảy xa đã mang về không ít các thành tích ấn tượng. Vậy các kỷ lục nhảy xa của Việt Nam hiện nay đang gọi tên những vận động viên nào? Các bạn hãy cùng worldbandy-2011 khám phá chủ đề thú vị này nhé!

Những kỷ lục nhảy xa của Việt Nam

Kỷ lục nhảy xa của Việt Nam hiện nay thuộc về Bùi Văn Đồng và Bùi Thị Thu Thảo. Đây là 2 trong số những vận động viên nhảy xa xuất sắc nhất hiện tại tại của Việt Nam. Sau đây là đôi nét về 2 vận động viên nhảy xa tiêu biểu này:

Bùi Văn Đồng – Chủ nhân kỷ lục nhảy xa nam Việt Nam

Nếu là người thường xuyên theo dõi môn nhảy xa thì bạn sẽ không còn xa lạ với cái tên Bùi Văn Đồng. Đây là vận động viên nhảy xa triển vọng vào tiêu biểu nhất của Việt Nam hiện nay. Tuy không được chú ý từ ban đầu nhưng anh thành tích mà anh đạt được lại rất ấn tượng.  Kỷ lục mà Bùi Văn Đồng đạt được là vượt qua ngưỡng 7.89m. Đây được coi như kỷ lục Quốc gia cao nhất đến thời điểm hiện tại.

Tìm hiểu thêm kỷ lục nhảy cao thế giới thuộc về vận động viên nào nhé!

Bùi Văn Đồng giành được 5 huy chương vàng ở Sea Games 29
Bùi Văn Đồng giành được 5 huy chương vàng ở Sea Games 29

Ngoài thành công ở các giải thi đấu trong nước, Bùi Văn Đồng còn rất thành công ở đấu trường quốc tế. Tại Sea Games lần thứ 29, vận động viên này đã giành được đến 5 huy vàng. Ngoài ra anh còn giành 2 huy chương bạc và 2 huy chương đồng. Có lẽ ít người biết trong kỳ Sea Games này không được gọi vào đội tuyển từ đầu. Đến phút cuối Bùi Văn Đồng mới được gọi vào đội tuyển để tham dự SEA Games 29.

Về mặt thể hình thì Bùi Văn Đồng không có thể hình ấn tượng như các vận động viên khác. Chiều cao của anh không ấn tượng và thể hình thì khá nhỏ con. Chính vì vậy mà Bùi Văn Đồng còn được gọi với biệt danh “người lùn”. Tuy nhiên, với nỗ lực luyện tập không ngừng anh đang dần khẳng định được khả năng của mình.

Bùi Thị Thu Thảo – Chủ nhân kỷ lục nhảy xa nữ Việt Nam

Nói đến các kỷ lục nhảy xa của Việt Nam thì không thể bỏ qua cái tên Bùi Thị Thu Thảo. Cô là chủ nhân của kỷ lục nhảy xa Việt Nam tốt nhất dành cho nữ. Tại kỳ Sea Games thứ 29, Bùi Thu Thảo đã xác lập kỷ lục với chiều dài quãng nhảy là 6.68m. Thành tích ấn tượng này giúp Thu Thảo xuất sắc gần được tấm huy chương vàng. Với tấm huy chương vàng ASIAD này cô được xếp ngang hàng với các vận động viên hàng đầu châu lục.

Bùi Thị Thu là nữ vận động viên nhảy xa hàng đầu Việt Nam
Bùi Thị Thu là nữ vận động viên nhảy xa hàng đầu Việt Nam

Không dừng lại ở thành công trên Thu Thảo tiếp tục vươn mình ra tầm cỡ châu lục. Trong kỳ ASIAD năm 2017, Bùi Thị Thu Thảo tiếp tục dành được 1 tấm huy chương vàng. Đây là tấm huy chương vàng không chỉ có ý nghĩa với cô mà còn cả với Đoàn thể thao Việt Nam.

Kỹ thuật chạy cự ly trung bình cần nhiều ở vận động viên sức bền và khả năng kiểm soát đường chạy tốt. Tìm hiểu thêm về các kỹ thuật chạy này nhé!

Trước đến với môn nhảy cao Bùi Thị Thu Thảo xuất thân từ một vùng quê nghèo khó. Cô từng phải làm qua các công việc nặng nhọc như phụ vữa, làm gạch. Những công việc tưởng chừng như chỉ dành cho đàn ông. Vượt lên trên tất cả cô vân theo đuổi niềm đam mê nhảy cao. Và thành công hiện nay chính là “quả ngọt” đền đáp cho những nỗ lực của cô.

Những kỷ lục nhảy xa trên thế giới

Bên cạnh các kỷ lục nhảy xa của Việt Nam thì các kỷ lục nhảy xa thế giới cũng không kém thú vị. Kỷ lục nhảy xa nhất thế giới cho nam hiện nay vẫn thuộc về Mike Powell. Vận động viên người Mỹ này đã xác lập kỷ lục 8.95m.  Kỷ lục 8.95m được xác từ năm 1991, tại IAAF Championships. Cho đến hiện tại vẫn chưa có vận động viên nào cân bằng hay phá vỡ được kỷ lục trên.

Kỷ lục nhảy xa nam thế giới là 8.95m
Kỷ lục nhảy xa nam thế giới là 8.95m

Còn kỷ lục nhảy xa thế giới của nữ thuộc về vận động viên Helen Drister. Kỷ lục mà bà xác lập được là 7.74m. Dù đã khá nhiều năm trôi qua nhưng đây vẫn là thách thức với các vận động viên.

Những kỷ lục sinh ra là được phá đi. Tuy nhiên, với những kỷ lục nhảy xa của Việt Nam và thế giới thì vẫn là một thách thức lớn. Nhưng đấy cũng là động lực để các vận động viên thế hệ sau cố gắng. Và hy vọng sẽ có nhiều các kỷ lục mới được xác lập trong tương lai. Cảm ơn các bạn đã dành thời gian đọc bài viết này và hãy tiếp tục đón đọc các bài tiếp theo của chúng tôi nhé!

Những kỷ lục nhảy cao thế giới được ghi vào sách kỷ lục Guiness

Nhảy cao là một thể thao ra đời từ rất sớm và cũng là môn thi quan trọng tại Olympic. Môn thể thao này không chỉ dành cho nam tới mà nữ giới cũng tham gia rất nhiều. Các kỷ lục nhảy cao nữ thế giới đã cho thấy sức mạnh đáng ngưỡng mộ của nữ giới. Trong bài này 2010mastersgames sẽ thống kê những kỷ lục nhảy cao thế giới của các nữ vận động viên. Các bạn hãy cùng theo dõi nhé!

Kỷ lục nhảy cao nữ thế giới hình thức thi đấu ngoài trời

Nhảy cao gồm hình thức thi thi đấu ngoài trời và thi đấu trong nhà. Dưới đây là danh sách các nữ vận động viên giữ kỷ lục nhảy cao nhất ngoài trời :

Nữ vận động viên nhảy cao Stefka Kostadinova

ky luc nhay cao
Stefka Kostadinova là vận động viên nhảy cao từng đạt được mức xà 2.09m

Vận động viên Stefka Kostadinova người Cuba là người giữ kỷ lục nhảy cao nhất thế giới. Thành tích mà bà đạt được tại Salamanca năm 1987 là 2.09m. Kỷ lục này đã tồn tại hơn 30 năm và vẫn chưa có nữ vận động viên nào phá nổi. Kỷ lục giúp bà được đánh giá ngang với nam vận động viên Javier Sotomayor. Javier Sotomayor là nam vận động viên nhảy cao có thành tích cao nhất ở Olympic với mức xà 2.45m.

Nữ vận động viên nhảy cao Blanka Vlašić

Kỷ lục của Stefka Kostadinova đã suýt nữa bị phá bởi Blanka Vlašić. Vận động viên người Croatia này đạt được mức xà 2.08m tại giải đấu tại Stockholm năm 2009. Mức xà 2.08m chỉ kém mức xà 2.09m đúng 1cm. Nhưng trong thể thao 1cm cũng là khoảng cách không dễ dàng gì mà san bằng được.

Blanka Vlašić từng đạt được mức xà 2.08m cao thứ 2 lịch sử
Blanka Vlašić từng đạt được mức xà 2.08m cao thứ 2 lịch sử

Nữ vận động viên nhảy cao Lyudmila Andonova

Lyudmila Andonova là người đứng thứ 3 trong các nữ vận động viên nhảy cao có thành tích tốt nhất lịch sử. Năm 1984 tại Berli, Lyudmila Andonova vượt qua bức xạ 2.07m. Nếu tính đến thời điểm trước năm 1987 thì bà nhà người nhảy cao nhất thế giới. Thành này được phá bởi Stefka Kostadinova như đề cập từ phần đầu.

Hố nhảy xa được xây dựng với những quy định về kích thước cụ thể, khác với hố nhảy thi đấu quốc tế, do thể lực học sinh còn yếu nên kích thước hố nhảy xa THCS được quy định khác hơn các cuộc thi đấu chuyên nghiệp

Ngoài 3 cái tên tiêu biểu trên thì còn có nhiều các nữ vận động viên khác. Cụ thể như Kajsa Bergqvist, Hestrie Cloete, Yelena Slesarenko và Ariane Friedrich. Đây là những nữ vận động viên đạt được mức xà 2.06m tại các kỳ Olympic và các giải đấu khác.

Kỷ lục nhảy cao nữ thế giới hình thức thi đấu trong nhà

Bên cạnh thi đấu ngoài trời thì nhảy cao còn được thi đấu trong nhà. Và sau đây là các nữ và có thành tích thi đấu tốt nhất lịch sử :

Nữ vận động viên nhảy cao Kajsa Bergqvist

Kajsa Bergqvist đạt mức xà kỷ lục 2.08m năm 2006
Kajsa Bergqvist đạt mức xà kỷ lục 2.08m năm 2006

Nữ vận động viên Kajsa Bergqvist người Thụy Điển là người giữ kỷ lục nhảy cao nhất hiện nay. Năm 2006 tại Arnstadt, cô chính xác lập kỷ lục nhảy cao 2.08m. Cho đến hiện nay vẫn chưa có ai vượt qua được mức xà mà Kajsa Bergqvist đạt được.

Nữ vận động viên nhảy cao Heike Henkel

Heike Henkel là nữ vận động viên nhảy cao trong nhà có thành tích cao thứ hai trong lịch sử. Năm 1992 tại giải đấu ở Karlsruhe, thành tích mà bà đạt được là mức xà 2.07m. Kỷ lục này đã tồn tại suốt 14 năm trước khi bị phá bởi Kajsa Bergqvist.

Kỷ lục nhảy xa thế giới đến nay vẫn chưa có ai phá vỡ. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu xem ai là người giữ kỹ lục này nhé!

Nữ vận động viên nhảy cao Stefka Kostadinova và Blanka Vlašić

Hai nữ vận động viên nhảy cao Stefka Kostadinova và Blanka Vlašić cùng đạt được mực xà 2.06m. Đặc biệt, vận động viên Blanka Vlašić cũng là người đứng thứ hai về thánh tích thi đấu ngoài trời. Mức xà ngoài trời mà cô đạt được là 2.08m. Với 2 thành tích này Blanka Vlašić là một trong số những nữ vận động viên nhảy cao xuất sắc nhất lịch sử.

Nữ vận động viên nhảy cao Tia Hellebaut và Ariane Friedrich

Tia Hellebaut và Ariane Friedrich có cùng thành tích với mức xà 2.05m hành tích mà hai người đạt được lần lượt vào năm 2007 và 2009. Tuy chưa thể phá được các kỷ lục trước nhưng đây vẫn là kỷ lục khó vượt qua.

Tại Việt Nam môn nhảy cao cũng là một trong những môn thể theo thể mạnh. Các vận động viên nhảy cao của nước ta đã giành được nhiều thành tích ấn tượng. Kỷ lục nhảy cao nữ Việt Nam hiện nay thuộc về nam vận động viên Vũ Duy Bằng. Hiện nay, anh đã giải nghệ và chuyển sang hướng huấn luyện. Các vận động viên mà anh dẫn dắt cũng đạt được khá nhiều thành tích cao ở nhiều giải đấu. Ngoài ra, cựu nữ vận động viên Vũ Thị Nhung cũng từng đạt được mức xà 1.9m. Đây là 2 trong số những vận động viên nhảy cao tiêu biểu của Việt Nam cách đây hơn 10 năm.

Từ những kỷ lục nhảy cao nữ thế giới cho thấy nữ thế giới trong thể thao không hề thua kém nam giới. Và những kỷ lục nhảy cao của Việt Nam và thế giới vẫn đang chờ được phá.

Tìm hiểu kích thước hố nhảy xa để có thể làm tại nhà để luyện tập

Môn nhảy xa đem lại cho cơ thể sự bền bỉ và tốc độ di chuyển tốt hơn. Nhảy xa được thi đấu, luyện tập trong điều kiện cần có đường chạy và hố nhảy xa. Kích thước hố nhảy xa được quy định khá chi tiết nhằm đảm bảo tính an toàn, hiệu quả.

Môn nhảy xa là gì?

Môn nhảy xa được ra đời khoảng những năm 708 TCN
Môn nhảy xa được ra đời khoảng những năm 708 TCN

Nhảy xa là một trong số những môn thể thao được ra đời sớm nhất trong lịch sử. Những tấm hình nhảy xa được ra đời từ những năm 708 TCN. Môn thể thao này được đưa vào danh sách các môn thi đấu chính của Olympic vào năm 1896. Nhảy xa còn có tên tiếng Anh là long jump.

Kích thước hố nhảy xa và đường chạy

Để tiến hành luyện tập hay thi đấu môn nhảy xa thì cần hố nhảy và đường chạy. Dưới đây kích thước hố nhảy xa và đường chạy phục vụ nhảy xa:

Kích thước hố nhảy xa tiêu chuẩn

Hố nhảy xa phục vụ thi đấu chuyên nghiệp phải có kích thước cụ thể như sau :

Hố nhảy xa thường có chiều dài 10m
Hố nhảy xa thường có chiều dài 10m
  • Chiều dài : Chiều dài của hố nhảy xa thi đấu chuyên nghiệp là 10m.
  • Chiều rộng : Chiều rộng hố nhảy xa thường dao động từ 2,75m đến 3m.
  • Mặt cát : Mặt cát của hố nhảy xa cần có chiều cao bằng với đường chạy. Lưu ý cát được sử dụng phải có độ ẩm phù hợp, không chứa vật kích thước lớn.

Trên đây là kích thước hố nhảy xa để phục vụ cho thi đấu chúc. Còn đối với kích thước hố nhảy xa THCS thì có thể nhỏ hơn đôi chút.

Kích thước đường chạy

Ngoài hố nhảy xa thì đường chạy cũng là phần không thiếu trong môn nhảy xa. Kích thước đường chạy được thể hiện ở mặt chiều dài và chiều rộng.

  • Chiều dài : Chiều dài đường chạy trong thi đấu nhảy xa dao động từ 40m đến 50m. Đối với hình thức nhảy xa 3 bước thì đường chạy lại gồm 2 phần. Quãng đường 13m cuối cùng là vị trí để các vận động viên nhảy 3 bước.
  • Chiều rộng : Chiều rộng của đường chạy trong nhảy xa là 1,25m.

Ngoài hố nhảy và đường chạy thì một số nội dung nhảy xa còn cần có ván giậm nhảy. Các ván này được làm bằng gỗ. Mỗi ván gỗ này có độ dày 0.1m, chiều rộng 0.2m, chiều dài 1.22m. Tấm ván giậm này sẽ được đặt cách hố nhảy 1m. Riêng đối với hình thức nhảy 3 bước thì không phải dùng ván giậm nhảy.

Tìm hiểu thêm kỷ lục nhảy cao được thiết lập bởi vận động viên siêu sao nào nhé!

Các quy định cần nhớ trong môn nhảy xa

Bên cạnh quy định về điều kiện tập luyện, thi đấu thì người chơi cũng cần nắm rõ luật chơi. Trong luật chơi cầm chú ý đến quy định chung và các trường hợp được tính là phạm lỗi.

Lượt thi đấu trong môn nhảy xa do trọng tài quyết định
Lượt thi đấu trong môn nhảy xa do trọng tài quyết định

Các quy định chung

Trước bước vào thi đấu các vận động viên cần nhớ các quy định chung sau :

  • Thứ tự lượt thi đấu của các vận động viên do trọng tài đưa ra.
  • Sau khi hoàn thành lượt thi đấu, các vận động viên không được tự nhảy. Có được nhảy hay không là do quyết định của trọng tài quyết định.
  • Trường hợp thi đấu đồng, các vận động viên sẽ được nhảy tối đa 3 lần. Lần nào có thành tích cao nhất thì được chọn.
  • Trường hợp thi đấu cá nhân, điểm được tính bằng kết quả tốt nhất mà vận động viên đạt được.
  • Các vận động viên có quyền hủy bỏ kết quả lượt nhảy và chọn lượt nhảy tốt nhất.

Trường hợp tính là phạm lỗi

Các vận động viên cần chú ý những điểm sau để không bị rơi vào phạm luật :

  • Chạm đất ở vị trí sau vạch giậm nhảy. Dù chạm đất ở vị trí này dưới bất kỳ hình thức nào cũng được cho là phạm lỗi.
  • Giậm nhảy ở khu vực 2 đầu ván. Đây cũng được tính là một lỗi nên cần phải tránh tuyệt đối.
  • Trong quá trình tiếp đất, nếu điểm tiếp đất là ở vùng gần ván giậm hơn vùng chạm đất gần nhất với hố nhảy là phạm lỗi. Do đó, các vận động viên cần phải căn chỉnh cơ thể thể chuẩn xác trước khi tiếp đất.
  • Sau khi hoàn thành lượt thi đấu thì các vận động viên không được quay lại hố cát. Nếu vô tình quay lại cũng bị tính là phạm lỗi nên cần chú ý nhé.

Bài viết hôm nay http://www.2010mastersgames.com giới thiệu đến các bạn kích thước hố nhảy xa tiêu chuẩn. Hy vọng chúng đã phần nào giúp ích cho việc tự tạo một hố nhảy xa tại nhà của các bạn!